راهنمای شروع درمان: هر چیزی که باید قبل از جلسه اول درمان بدانید!

اگه به مراجعه به روانشناس فکر می‌کنید اما نمی‌دونید باید از کجا شروع کنید یا باید چی کار کنید که تجربه‌های ناموفق گذشته تکرار نشه این ویدیو برای شماست! خیلی‌ از افراد تجربه ناموفق از مراجعه به روانشناس ‌و روان‌درمانی دارن. ماه‌ها وقت و هزینه صرف کردن، اما در نهایت احساس کردن درمان کمکی بهشون نکرده و به این نتیجه رسیدن که فقط وقت و پولشون رو هدر دادن و روان‌درمانی به درد نمی‌خوره!!! خوشبختانه تا حد زیادی میشه جلوی این تجربه‌های ناموفق رو گرفت اگه بدونیم: -‌ از کجا بفهمیم به روان‌درمانی نیاز داریم؟ -‌ چطور درمانگر مناسب خودمون رو پیدا کنیم؟ -‌ درمانگر حرفه‌ای و کار بلد چطوریه؟ -‌ از کجا بفهمیم درمان داره کمک می‌کنه و خوب پیش میره؟ -‌ خط قرمزهای اتاق درمان چیه؟ -‌ اگر با درمانگر ارتباط نگرفتیم، باید چی کار کنیم؟ و … در این گفت‌وگو به این سوالات و بقیه مواردی که لازمه قبل از شروع درمان بدونید پرداختیم. اگه سوال دیگه ای در این زمینه دارید تو کامنت ها برامون بنویسید. 00:00 مقدمه 03:05 از کجا بفهمیم درمان داره کمک می‌کنه؟ 07:10 آیا قبل از شروع درمان لازمه با رویکرد های روانشناسی آشنایی داشته باشیم؟ 17:13 برای انتخاب درمانگر لازمه به چه نکاتی توجه کنیم؟ 32:33 آیا جلسات باید هفتگی باشند؟ 34:55 از کجا بفهمیم درمان داره کمک می‌کنه؟ 50:46 مراجعه مشترک به یک درمانگر! 54:32 کنجکاوی پارتنر در رابطه با محتوای درمان!