Como periodizar treinos para 2 provas seguidas (Desafio 21+42km) | EP. 11 – Mestre da Periodização

Como periodizar treinos para 2 provas seguidas (Desafio 21+42km) | EP. 11 – Mestre da Periodização Você consegue planejar um ciclo para um aluno correr 21km num sábado e 42km no domingo seguinte — e completar os dois dias com constância, sem lesão e com cabeça firme? No Episódio 11 da série Mestre da Periodização, você vai aprender a montar um macrociclo de 20 semanas para provas em dias consecutivos, uma estrutura de carga e recuperação que separa treinadores amadores dos verdadeiramente estratégicos. 🔹 O que você vai aprender nesta live? ✅ Como montar um ciclo de 20 semanas para Desafio 21+42km ✅ Como distribuir os blocos de carga, sobrecarga e recuperação ✅ Os erros mais comuns na preparação de desafios combinados 📌 Uma aula completa pra quem quer treinar com ciência, inteligência e segurança. 📲 SUPORTE (WhatsApp): https://wa.me/+5522997479814 🏃‍♂️ CLUBE DOS MESTRES DA CORRIDA Programa de Formação Profissional para Treinadores de Corrida de Rua 📚 O primeiro programa de qualificação do Brasil 100% focado em treinadores e estudantes de Educação Física que desejam viver da corrida com estrutura, autoridade e reconhecimento profissional, atendendo principalmente atletas recreacionais. 🎯 Nosso propósito? Transformar bons treinadores em Mestres da Corrida: profissionais respeitados, com assessorias sólidas e alunos fiéis. 📘 O QUE VOCÊ TEM DENTRO DO CLUBE: ✅ Aulas ao vivo 2x por semana (terças às 20h e quartas às 14h) — com gravações disponíveis na plataforma. ✅ Curso completo e atualizado sobre corrida de rua, periodização, montagem de treinos, métodos de treinamento, fidelização de alunos, precificação e posicionamento. ✅ Comunidade exclusiva de treinadores do Brasil inteiro para compartilhar, crescer e evoluir juntos. ✅ Sistema próprio de formação: o Sistema Maratona Evolutiva de Saberes — prático e progressivo. 🏅 PARA QUEM É O CLUBE? ✔️ Quem quer começar uma assessoria de corrida com segurança. ✔️ Quem já tem alunos, mas precisa de estrutura para crescer. ✔️ Quem quer se tornar referência no mercado da corrida de rua. 🔗 Associe-se agora: https://www.mestresdacorrida.com.br 📌 NINGUÉM EVOLUI SOZINHO. 📸 INSTAGRAM: @mestresdacorrida 📧 CONTATO: [email protected] 📌 Tags SEO: #treinadordecorrida #assessoriadecorrida #cursodecorrida #auladecorrida #marketingparatreinadores #mestresdacorrida #vivendodacorrida