Cardio y Pecho en 5 MINUTOS / Cardio & Chest Tabata workout
En este circuito de cardio intenso y flexiones de pecho de 4 min trabajaremos los ejercicios de pecho o saltar la cuerda por 20 segundos con 10 segundos de descanso. se puede hacer este hacer este circuito de entrenamiento funcional de 2 a 3 veces. los ejercicios de circuito son los siguientes 1.lagartijas de lado a lado 2. flexiones diamante 3.saltos de cuerda básicos 4.wide push ups 5.saltos de boxeador 6.lagartijas caminando con las manos 7. lagartijas con mountain climbers Accede a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥: 👉 Para nuestras cuerdas y accesorios aquí: https://www.vfitmx.com Use el código de descuento VFIT10 para un 10% CONTACTO EMAIL. [email protected] Colaboracion Mauricio Medellin IG / maummedellin Jose miguel borrego instagram: / j_miguelborrego Video por Carlos Vidal IG: / carlosvidal.film NSTAGRAM: / gerardo_vfit FACEBOOK: / viviendofit6
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