JEÛNE INTERMITTENT : ASTUCES pour SURMONTER les OBSTACLES ! (Podcast #52)

NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SÉQUOIA SANTÉ ➡️ http://newsletter.sequoiasante.com NOTRE FORMATION : NUTRITION, LONGÉVITÉ ET CONTRÔLE PONDÉRAL ➡️ https://www.sequoiasante.com/formatio... – Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Le jeûne s’est récemment imposé comme une méthode d’une efficacité redoutable dans l’amaigrissement et dans la prise en charge du diabète, qu’il peut renverser Et nous le pratiquons chez Séquoia Santé Mais, en pratique on observe qu’il y a pas mal d’obstacles face au jeûne : les gens s’interrogent, sont parfois inquiets …Est-il vraiment efficace de jeûner ? N’est-ce pas une simple mode ? Le jeûne est-il vraiment sans danger ? Dans ce podcast, on aborde ces obstacles au jeûne et on précise quelles sont les contre-indications au jeûne et quelles sont les astuces pour réussir son jeûne ! 00:03 - Introduction : le jeûne aujourd'hui 02:17 - Définition du jeûne 04:01 - Est-ce toujours possible de le pratiquer ? 05:01 - Est-ce normal de jeûner ? 05:31 - Y a-t-il des contre-indications ? 06:26 - Est-ce bon pour la santé de jeûner ? 06:39 - Les principaux obstacles au jeûne 09:41 - En pratique, comment se donner le maximum de chances de réussir ? 12:55 - Conclusion et résumé des obstacles au jeûne ▬▬▬▬▬ AUTRES VIDÉOS EN LIEN AVEC CE SUJET ▬▬▬▬▬▬▬ Podcast #14 Le JEÛNE, comment ça marche ??? :    • Le JEÛNE, comment ça marche ??? Podcast #14   Cuisine #2 Le Bouillon d'os "récup" de SEQUOIA SANTE : une recette traditionnelle pleine de vertus    • Le Bouillon d'os "récup" de SEQUOIA SANTE ...   Cuisine #12 Le BOUILLON D'OS version GOURMET !    • Le BOUILLON D'OS version GOURMET !   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SÉQUOIA SANTÉ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTRE SITE : ➡️ https://sequoiasante.com NOS EMAILS : ➡️ http://newsletter.sequoiasante.com EBOOK OFFERT : ➡️ https://membres.sequoiasante.com/sque... NOTRE FORMATION : ➡️ https://www.sequoiasante.com/formatio... NOTRE LIVE MENSUEL (inscription offerte pour les clients de la formation) : ➡️ https://www.sequoiasante.com/live-que... PAGE FACEBOOK : ➡️   / séquoia-santé-114236517095889   PAGE LINKEDIN : ➡️   / sequoia-sant%c3%a9   PAGE INSTAGRAM : ➡️   / borisdufournet   PAGE PINTEREST : ➡️ https://www.pinterest.fr/borisdufournet NOTRE COMMUNAUTÉ : ➡️ https://www.sequoiasante.com/sequoiateam ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Alaska Sky - Patrick Patrikios ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie. #jeûne, #JeûneIntermittent, #OMAD, #OneMealADay, #TMAD, #TwoMealADay, #diabète, #insuline, #hyperinsulinisme, #MaladiesCardiovasculaires, #obésité, #surpoids, #maigrir, #PerdreDuPoids, #PerdreSonBide, #mincir, #fasting, #IntermittentFasting, #cétogénèse, #céto, #kéto, #R2gimeCétogène, #LowCarb, #carb, #sucre, #SansSucre, #graisse, #paléoanthropologie, #biologie, #évolution, #HomoSapiens, #paléo, #glucose, #nutrition, #alimentation, #SantéLongévité, #SéquoiaSanté, #santé, #JasonFung, #jeûner, #cétogène, #MeganRamos,