¡MENOPAUSIA!

Este es un video que podría ser la continuación del video sobre NUTRICIÓN PARA LA MUJER, aquí te dejo el link te recomiendo vuelvas a verlo para que tengas un mejor complemento en cuanto a información.    • NUTRICIÓN PARA LA MUJER   . . . . A pesar de que la menopausia es un periodo normal en la vida de la mujer, la influencia de la alimentación y el estilo de vida actuales han hecho de este periodo se convierta en un conjunto de molestias con mayor agudeza. . . . . Las investigaciones más recientes aseguran que poner atención en la alimentación, estilo de vida y hechando mano de algunos suplementos, esta etapa puede ser mucho más tolerable y en la mayoría de los casos, evitar la aparición de padecimientos como la osteoporosis, la depresión, los problemas cardiovasculares entre otros. . . . . También te dejo los enlaces para los otros 2 video que mencioné: ¡DE TODO CORAZÓN!    • ¡DE TODO CORAZÓN! Bienestar Cardiovascular   ¿MICROBIOTA?    • ¿MICROBIOTA?   *Una nutrición balanceada y un estilo de vida activo y saludable complementados con una ingesta alta de proteína, pueden ayudar con las metas de control de peso.