【MukasaYoga】瑜珈輪初階大全集 - 脊椎伸展超放鬆ｘ入門新手OK！ #初學者友善
Mukasa 慕卡莎邀請了@sophieinlovewithyoga Sophie老師來幫我們介紹瑜珈輪的使用方法 瑜珈輪是一個很適合用來伸展背部的工具，人稱「後彎神器」 可以給予身體更多延展性，讓身體不受限 現在就跟著Sophie老師一起學習瑜珈輪的入門動作 📍慕卡莎瑜珈教室 台中市南屯區大英街609號 📍慕卡莎瑜珈官方網站 | ᴏғғɪᴄɪᴀʟ ᴡᴇʙsɪᴛᴇ https://www.mukasayoga.com.tw/ 📍瑜珈服、瑜珈輔具這裡買👉https://www.mukasa.com.tw/ 📍ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ追蹤 🔎 @ᴍᴜᴋᴀsᴀʏᴏɢᴀ 📍瑜珈課程預約 https://lin.ee/0LU4LjC
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【瑜伽輪 教學】30分鐘瑜伽輪後彎練習 | 開肩開胸 30 Mins Backbend with Yoga Wheel
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