COMO CORRER MAIS RÁPIDO ft. Tauro Bonorino

Este é o mais um episódio da série série de conversas que tenho feito com treinadores de todo o Brasil para saber como eles fazem com que os seus alunos melhorem sua performance e velocidade, se tornando mais rápidos. Claro que não existe uma resposta certa, mas cada treinador tem a sua metodologia e hoje, iremos conhecer a do Tauro Bonorino, que tem uma equipe de corrida que leva seu nome, em Canoas, RS. Treine com a Equipe do Tauro Instagram -   / equipetaurobonorino   Whatsapp - https://api.whatsapp.com/send/?phone=... PROVA NA ROCINHA Data: 26 de março de 2023 Distância: 6,5km Largada: São Conrado, próximo ao pouso da Asa Delta , percurso no asfalto sem trilhas Horário da largada: 7:30h Taxa de inscrição - O valor de R$131,00 é cobrado para a participação na disputa. Todo o dinheiro arrecadado pelas taxas será revertido em cestas básicas, que serão doadas para a comunidade da Rocinha. INSCRIÇOES : https://sports.hurb.com/subidadarocinha Usando o Cupom MULHER10 - 10% de desconto COMUNIDADE CORRIDA NO AR ------------------------------------- Use os convites abaixo para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO - https://chat.whatsapp.com/LmpZ2oVNqYj... TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks CLASSIFICADOS (novos & usados) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxK... OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h5... DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVL... Café & Corrida é transmitido ao vivo, de segunda à sexta, às 6 da manhã no Youtube e Twitch e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. Veja os números da prova e outras informações sobre a prova. Acompanhem também o Café & Corrida por podcast No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes No Google Podcast - https://cnoar.run/CafeCorridaGooglePo... No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic No Google Podcast - https://cnoar.run/CafeCorridaGooglePo...