我們為何無聊? 我們回應無聊的方式，正是回應生活的方式。►《無聊心理學》Out of My Skull：The Psychology of Boredom｜說書｜書評｜千芸說書

我們為何無聊? 我們回應無聊的方式，正是回應生活的方式。►《無聊心理學》Out of My Skull：The Psychology of Boredom｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 我們回應無聊的方式， 正是我們回應生活的方式。 無聊本身沒有錯，誰都有無聊的時候， 但太輕易就感到無聊的我們， 或許就得注意我們平常是用什麼方式， 去解決這種無聊感的。 如果我們能抓住無聊所釋放的訊號， 我們就能盡己所能， 去尋找另一種即能投入其中， 又充滿意義的方式來解決日常生活的無聊感， 讓生活的幸福感增加， 降低焦慮抑鬱等情緒問題。 我們回應無聊的方式， 正是我們回應生活的方式， 是要被動地向無聊屈服， 還是捲起袖子，行動起來。 無聊讓我們面臨一個簡單但又深刻的問題： 『 你要做什麼？』 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 音樂來源： Serenity by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Artist: http://audionautix.com/ 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 任何文案撰寫邀約或其他商業洽談， 請電郵至: [email protected] #千芸說書