48小時生產全記錄｜吃全餐有多辛苦｜日出來了！ [送你營養吃]

當初只想記錄一下48小時的生產過程，沒想到這段旅程，真的是我們人生最難忘的一次挑戰。 從待產開始，我們就進入了「等等等等等」的節奏，然後是宮縮、陣痛、內診、打無痛一直到吃全餐（對，就是傳說中的生產全餐通通吃到），等到推進開刀房… 我才發現，原來當爸爸，真的不是在外面喊加油而已。 日出媽真的超勇敢，撐了48小時，每一步都咬牙撐下來，我在旁邊看著，心裡除了感動還是感動。這一刻我才知道，原來「營養師」這個身分，根本沒辦法預習「爸爸」這堂課。 從拍影片分享營養知識，到現在學著幫寶寶換尿布、哄睡，人生真的走到了一個全新的階段。以前是想著怎麼讓大家吃得健康，現在還多了一個小小的動力，每天提醒我，要好好照顧這個家。 也突然想到，其實這個頻道也五年多了。一路上，有你們陪著我分享營養知識、長輩的健康照顧、還有我們家的日常。現在，我們多了一個成員——日出，想跟你們一起分享這段特別的時光。 謝謝你們一直以來的支持，不管是留言、點讚還是分享，你們的每一個小舉動，都讓我覺得自己不是一個人在努力。 這支影片，不只是我們的生產紀錄，更是一段從「營養師變爸爸」的真實心路歷程。未來也會繼續拍影片，分享我們家的故事，記錄每一個有笑有淚的瞬間。因為有你們在，這段旅程才特別有意義。 【樂齡減重線上課程｜問卷搜集中】 填寫問卷還能領 $350 折價券：https://hi.sat.cool/Wf3ht ​讓長輩穩定血糖、健康減重，用吃的方式找回健康！ 課程包含五大面向： ​ 🥝建立符合銀髮族需求的樂齡營養觀念 🥝規劃日常三餐的飲食菜單 🥝針對不同慢性病的飲食策略 🥝學會做健康又好吃的家常菜 🥝幫助家人控制高血壓與糖尿病的經驗分享 期待在課堂上與大家相見👉問卷連結：https://hi.sat.cool/Wf3ht #營養師 #日出誕生 #黃君聖Sunny營養師