【愛健康│名醫時間】吳家碩心理師:春眠不覺曉,為何我睡不好?

主持人:好夢心理治療所 吳家碩心理師 主題:春眠不覺曉,為何我睡不好? 節目時間:週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期:2024.03.13 ★收藏好書《身體喜歡你這樣睡》:https://reurl.cc/37A069 #吳家碩心理師 #名醫時間 #失眠 ‪@News98‬ ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道:   / @icare愛健康   按讚【愛健康】FB:  / icare.careu   追蹤【愛健康】Podcast:https://linktr.ee/icare.careu ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網:http://www.news98.com.tw ▍粉絲團:  / news98   ▍線上收聽:https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 • APP Store:https://news98.page.link/apps • Google Play:https://news98.page.link/play ▍YouTube頻道:   / @news98   ▍Podcast:https://news98radio.wixsite.com/news9...

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