20 Min Yoga | Flow Matinal pour Délier le Dos & Ouvrir les Hanches

Bienvenue dans ce flow de yoga matinal. Une séance parfaite pour commencer sa journée, dans laquelle nous viendrons délier la colonne et ouvrir les hanches tout en douceur. J’espère que ce flow vous plaira ! N’hésitez pas à me laisser vos retours en commentaire. Manon 🌸 Musique : Intro : Song: Maple Music composed and recorded by Oak Studios. Link:    • [background music] maple - peaceful piano ...   | Creative Commons - Attribution ND 4.0 ⚠️ Avertissement important : Avant de commencer toute activité physique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin de s’assurer que la pratique est adaptée à votre condition physique. En suivant cette séance, vous reconnaissez le faire de votre propre initiative. Je ne peux être tenue responsable en cas de blessure ou d’accident. Écoutez toujours votre corps et pratiquez dans le respect de vos limites. #yoga #yogamatinal #morningyoga #yogadebutant #morningflow