20 Min Yoga Matinal | Commencer la journée en mouvement

Hello ! Dans cette vidéo, je vous propose un flow matinal pour réveiller et délier tout le corps. J’espère que cette séance vous plaira ! N’hésitez pas à me laisser vos retours en commentaire 😊 Manon 🌸 Musique :    • Live Guitar Meditation • 22 Minute Looping...   ⚠️ Avertissement important : Avant de commencer toute activité physique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin de s’assurer que la pratique est adaptée à votre condition physique. En suivant cette séance, vous reconnaissez le faire de votre propre initiative. Je ne peux être tenue responsable en cas de blessure ou d’accident. Écoutez toujours votre corps et pratiquez dans le respect de vos limites.