Hormoon Yoga - de Hypothalamus als Handhaver

De hypothalamus is de klier waar alle belangrijke verbindingen samenkomen. Het wil alles wat er in het lichaam gebeurt in goede banen leiden. Controleert het endocriene stelsel en is tevens een hersenorgaan en onderdeel van het zenuwstelsel. Als hersenorgaan verwerkt het de input van ogen - oren - neus en levert info over primaire instincten zoals emoties, verlangens, seks, agressie en motivatie. Als klier zendt het hormonale signalen naar de hypofyse waardoor noodzakelijke fysiologische veranderingen mogelijk zijn. En het reguleert het autonome zenuwstelsel; ademhaling, hartslag, spijsvertering, uitscheiding. Op emotioneel niveau is de hypothalamus transformerend, het reguleert de emoties en transformeert ze hormonale responsen. Hier zie je het belang van het leren kennen van jouw emoties, ze te laten komen en gaan. Een oefening op zich, het waarnemen zonder erin meegenomen te worden. Ik ben benieuwd naar je ervaring van deze sessie. Graag lees ik het in de comments hieronder. Geef de video in duim en deel het met diegene die baat bij deze yogasessie zouden kunnen hebben. X Esther Ps. hier alvast de link voor de Online zomerverdieping die start op dinsdag 29 juli. Zo kun je alvast de info lezen over deze mooie verdiepingsweken!! https://www.momoyoga.com/yoga-by-esth... - - - - - - - ❤️ YOGALESSEN wekelijks aanbod, zowel in de Studio (Noordwijk) als Live - Online https://www.momoyoga.com/yoga-by-esth... ❤️ ABONNEER bij het YouTube kaal van Esther    / @yogabyesther   ❤️ CONTACT opnemen of iets delen? Dat kan via https://yogabyesther.nl/contact/ of via [email protected] #hormoonyoga #hormonen #hormoonbalans #yoganoordwijk #yinyoga