Yogales chakra's

Deze yogales was onderdeel van de Zomerverdieping "de Stralende Kracht in je" en diende als voorbereiding op de begeleide meditatie. Deze waren gericht op elk chakra afzonderlijk of de samenwerking van chakra's. Let tijdens les maar eens op zoals je beweegt. Focus op je lichaam, voeten en bekken brengt je bij 1e chakra. Beweeglijkheid en voelen heeft het 2e chakra element, terwijl Surya Namaskar een echte 3e chakra oefening kan zijn. De cobra, bhujangasana, een borstopener en daarmee 4e chakra en de nekrol voor het stimuleren van 5e chakra. Verblijven in de stilte, meditatief karakter voor het 6e chakra. En in de savasana het ervaren van de compleetheid. Dat alles samenkomt in dit moment. De ervaring van 7e chakra. X Esther Ik ben benieuwd naar je ervaring van deze sessie. Graag lees ik het in de comments hieronder. Geef de video in duim en deel het met diegene die baat bij deze yogasessie zouden kunnen hebben. X Esther - - - - - - ❤️ YOGALESSEN wekelijks aanbod, zowel in de Studio (Noordwijk) als Live - Online https://www.momoyoga.com/yoga-by-esth... ❤️ ABONNEER bij het YouTube kaal van Esther / @yogabyesther ❤️ CONTACT opnemen of iets delen? Dat kan via https://yogabyesther.nl/contact/ of via [email protected] #hormoonyoga #yoganoordwijk #yinyoga #chakrayoga