【三尖挑戰育成計劃】@shiho.ng 山系KOL越野跑育成！黄浩輝傳授畢生越野跑之學！上青山熱到流露真性情！但係主編竟然唔小心...｜釣魚翁/青山篇
【三尖挑戰育成計劃】@shiho.ng 山系KOL越野跑育成！上青山熱到流露真性情！但係主編竟然唔小心... 「三尖挑戰 六日越野跑育成計劃」集合一班熱愛越野跑嘅朋友仔，我哋專誠邀到越野跑教練黄浩輝 輝Sir @fai.wonghofai 開班授徒，輝Sir更加將自己畢生所學嘅都濃縮哂！教哂俾同學仔！ 初初喺IG見到Shiho，發現原來呢個外表斯斯文文嘅女仔竟然都有參加過越野跑比賽，不過睇返佢成績，就知Shiho跑山功力有待提高啦！所以我哋搵嚟輝Sir Train Train佢，務求調教Shiho成為「越野跑之達人」！ 到底Shiho可唔可以學成輝Sir畢生嘅越野跑之學呢？主編到底又發生咩事呢？記得睇哂成條片啦！ 睇完有冇腳痕痕呢？想唔想一齊學呢？ #三尖挑戰 #beattheexcuses @salomon_hongkong @gopro @polar @noccohk 🔺訂閱運動筆記HK YouTube Channel🔺 🔗 / bijihk 撳埋鐘仔，即時收新片通知！ Follow 運動筆記HK ►Facebook ► facebook.com/bijihk ►Instagram ► instagram.com/bijihk/ 運動筆記關鍵字 ► #香港三尖/ #越野跑 / #黄浩輝 / #ShihoNg / #WongHoFai /#羅港三尖 / 長跑訓練 / 跑步／跑姿／跑步姿勢／跑步減肥／減肥／訓練／跑步拉筋／馬拉松／馬拉松訓練／行山／行山好去處
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【三尖挑戰育成計劃】最終回蚺蛇尖！Shiho雷暴閃電下狂奔激發越野跑潛能！同學為獎品擦黄浩輝Sir鞋？上山聽Serrini會唔會旋轉落山？
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【跑吧！山系女孩（上集）】越野跑入門
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