Yin Yoga - Głębokie Otwieranie Bioder | 35 min | ●●○○
https://www.sylwiayoga.pl/ - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line sylwiayoga.pl 💰Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału możesz to zrobić poprzez BLIK 537699995 Zapraszam Cię do praktyki Yin Yogi. Ta praktyka składa się z kilku pozycji, w których będziemy zostawać nieco dłużej. Praktyka ukierunkowana jest na głębokie rozciąganie bioder. Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :) Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk. Możesz mnie również znaleźć na: INSTAGRAM - / FACEBOOK - / sylwiayoga Do zobaczenia na macie!
▶︎
Joga Ogólnorozwojowa | Wzmacnianie i Rozciąganie | ●●○○ | 40 min
▶︎
Cicha Joga - Rozciąganie Całego Ciała | 30 min | ●○○○
▶︎
Spokojna Yin Yoga Rozluźniająca Całe Ciało | ●○○○ | 25 min
▶︎
Odblokuj Swój Skłon | 35 min | ●●○○
▶︎
15 min strong core pilates | początkujący | trening w domu
▶︎
Głębokie Otwieranie Bioder i Klatki Piersiowej | ZAUFANIE | ●●○○ | 25 min
▶︎
Joga rozciągająca klatkę piersiową | 20 min | ●○○○
▶︎
Peaceful Yoga for the Lumbar Spine | ●○○○ | 30 min
▶︎
Joga dla początkujących – kiedy nie wiesz, od czego zacząć | łagodna praktyka na kręgosłup
▶︎
Yin Yoga For Legs, Hips & Spine | 35 Minute Fascia Release
▶︎
Joga na Wygięcia Kręgosłupa i Wzmacnianie Pleców | WDZIĘCZNOŚĆ | ●○○○ | 20 min
▶︎
Mobilność Bioder - Siła i Rozciąganie | ●●○○ | 25 min
▶︎
Flex me yoga || release tension from your lower back
▶︎
Joga Na Stojąco - Gdy Nie Masz Maty | ●●○○ | 25 min
▶︎
30 мин Пилатес на Всё Тело: Лучшая Тренировка Для Дома | Рита Марк
▶︎
Joga na Elastyczne Ciało | ELASTYCZNOŚĆ | ●○○○ | 15 min
▶︎
Relaksacyjna Yin Joga na Stres i na Sen
▶︎
Vinyasa Yoga Ogólnorozwojowa dla Średniozaawansowanych | ●●●○ | 45 min
▶︎
Ból Barków i Sztywne Biodra? Spróbuj Tego po Pracy ✨
▶︎