يوم منتج في حياتي + ذاكروا معايا | ازاي بصفي افكاري لما اكون مضغوطة وارجع لمود الانتاجية!

اخدتكم معايا في يوم منتج في حياتي. علي عكس العادي فاليوم دا صحيت متأخر جدا و مكنتش متشجعة ابدا اني اعمل اي حاجة او انجز اللي ورايا. فالفيديو دا شاركت معاكم ازاي بتعامل مع الايام اللي مببقاش في مود حلو فيها وازاي ندخل فمود المذاكرة. الحمد لله يومي مع انه مكانش مثالي بس كان منتج وانجزت مذاكرة كتير وخلصت اللي كنت عيزاه فحبيت اشارك معاكم اليوم دا يمكن يشجع اي حد! 💖 -------------------------------------------------- ▪︎اسئلة ال Journaling اللي قلتلكم عليها: why are you feeling stressed? -ليه بتشعر بالضغط؟ name the top 3 things that are causing you anxiety: -اذكر ثلاث أشياء مسببة ليك قلق: Is there anything you can do now to feel better about these things? -هل في اي شئ ممكن تعمله دلوقتي عشان تحس بشعور افضل شوبة اتجاه الحاجات اللي ذكرتها؟ what is your next step? -اية خطوتك الجاية؟ -------------------------------------------------- لو الفيديو عجبكم متنسوش تعملوا like و share لأصحابكم عشان نقدر نوصل لأكبر عدد ممكن من الناس و comment اية رأيكم وال videos اللي حابين تشوفوها الفترة الجاية... واكيد subscribe لو عجبكم المحتوي وحابين تدعموني ♥️ ---------------‐‐------------------------------ انهاردة عدننا: 58806 جميل وجميله ♥️💪 --‐-------------------------------------------- لو حابين تتعرفوا عليا اكتر وتتواصلوا معايا بشكل اسهل متنسوش تعملولي follow علي ال social media... ------------------------------------------------- Instagram: https://instagram.com/nourarafa.22?ig... Facebook page:   / nourarafa.22   Facebook personal account:   / nour.arafa.94   Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@nour.arafa Clubhouse club: https://www.clubhouse.com/club/get-yo... TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMdWduqHs/ Twitter:  https://twitter.com/Nour22arafagma1?s=09 For business inquiries: [email protected] ------------------------------------------------- واشوفكم ان شاء الله في الفيديو الجاي♥️...