Hoe Buig je Negatieve Gedachten Om? - Bekijk Voorbeeld met Rationeel Emotieve Therapie

Ons brein is geneigd om negatief te denken. We vervallen dan in irrationele gedachten. Ontdek hoe je eenvoudig en snel negatieve gedachten kunt ombuigen met rationeel emotieve therapie. Abonneer je hier op dit YouTube kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: https://tinyurl.com/abonneerYTkanaal In deze video: 0:00 | Welkom 0:24 | Rationeel Emotieve Therapie 1:38 | Het ABC model 4:25 | Het ABCDE model 4:46 | Byron Katie 8:15 | Humor en RET 9:12 | Bonus: Verklaring