Ik voel niks waarom je emotioneel verdoofd raakt

Voel je soms helemaal niets, terwijl je eigenlijk verdriet, liefde, gemis of boosheid zou verwachten? In deze video leg ik uit wat emotionele verdoving is en waarom het niet betekent dat je koud, ongevoelig of kapot bent. Emotionele verdoving kan ontstaan wanneer je zenuwstelsel te lang in overlevingsstand heeft gestaan. Je lichaam reageert dan wel op spanning, stress, verlies of trauma, maar je bewuste brein kan die signalen nog niet goed vertalen naar een duidelijke emotie. Daardoor voel je misschien leegte, afstand, spanning, vermoeidheid of het gevoel dat je dichtklapt. We kijken naar bottom-up ontregeling, top-down onderdrukking, oude stresspatronen, het niet hebben geleerd om gevoelens te uiten, en waarom je soms niet kunt huilen terwijl er vanbinnen wél iets gebeurt. Deze video is bedoeld als psycho-educatie en geen diagnose. Zoek professionele hulp als emotionele verdoving, trauma, dissociatie of somberheid je dagelijks leven sterk beïnvloedt. Onderwerpen: emotionele verdoving, ik voel niks, geen emoties voelen, trauma, zenuwstelsel, bottom-up ontregeling, gevoelens onderdrukken, niet kunnen huilen, dissociatie, overlevingsstand. Abonneer je op Tijd met Felix voor meer video’s over hypnotherapie, trauma, delenwerk, zelfcompassie, stress en het zenuwstelsel: https://tinyurl.com/abonneerYTkanaal