早餐一定要食？講清楚身體點樣收工｜《空腹力》廣東話解讀

好多時候，我哋以為身體出問題，是因為「唔夠營養」、「唔夠補品」、「唔夠能量」。 但《空腹力》提出一個值得思考嘅角度：現代人可能唔係食得太少，而係食得太密，令身體長期冇真正休息時間。 本影片內容只作讀書分享及一般健康資訊參考，並非醫療建議、診斷或治療方案。如你有糖尿病、低血糖、長期病患、正在服藥、懷孕、哺乳，或曾有飲食失調經歷，請先諮詢醫生或合資格醫護人員。 #書裡有局 #空腹力 #廣東話讀書 #石原結實 #健康生活 #斷食 #空腹 #讀書心得 #自我提升 Hanogram 提供超過一千款手機殼設計，包括鏡面手機殼、水晶透明殼、花卉款、貓狗款、藝術插畫款，以及個人化名字手機殼。 香港本地出貨，通常 1–2 個工作天發貨。 現時買 2 件可享免運費優惠。 瀏覽 Hanogram： https://www.hanogram.com.hk/