「早餐係金」根本係大話？諾貝爾醫學獎證實：「空腹」先係最強自癒力！日本名醫教你16小時斷食，踢走三高/肥胖/慢性疲勞｜廣東話説書
你係咪明明食得好、瞓得夠，但硬係覺得周身冇力、郁啲就病，甚至各種慢性小毛病醫極都唔斷尾？現代消費主義成日叫我哋「食好啲補下身」，但其實人類90%以上嘅慢性病，分分鐘係因為「食得太飽」！今集為大家拆解日本著名醫學博士石原結實嘅顛覆性著作《空腹力》，結合諾貝爾獎證實嘅「細胞自噬機制」，揭開點解「捱餓」反而會激發身體最強大嘅自我修復能力。到底點樣科學空腹先唔會傷胃兼且輕鬆逆轉易肥體質？點解「唔食早餐會有膽結石」原來係個徹頭徹尾嘅謬誤？撳入嚟睇下呢條片，一齊搵返喚醒健康嘅終極鎖匙啦！
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