Избегая скуки, вы снижаете свой потенциал

https://go.skyeng.ru/free.10.english.... пройдите бесплатный 10-дневный курс английского от онлайн-школы Skyeng. https://go.skyeng.ru/check.your.engli... запишитесь на бесплатную консультацию с экспертом, забирайте выгоду до 40% и супер бонусы. Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –   / yakutenko   Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko Может ли такая неприятная вещь как скука быть полезной? Обсудим природу скуки с эволюционной и нейрофизиологической точек зрения и выясним, как скука может работать нам на благо и как правильно ее использовать. Таймкоды: 00:00 – Скука может быть очень полезной 01:18 – Сегодня мы глушим малейшие признаки скуки 03:26 – Реклама 05:50 – Скука – не побочный эффект, а отдельный процесс в мозгу 08:05 – Функция скуки сходна с функцией боли 09:08 – Что бывает, если убрать боль 10:31 – Как именно скука работает нам на благо 15:06 – Как сегодня мы не даем проявиться бенефитам скуки 16:47 – Полезно периодически устраивать себе час скуки 17:31 – Если вы часто скучаете – это опасный признак 19:48 – Как правильно организовать скуку себе на благо 22:47 – Резюме Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли: Мессенджер фейсбука –   / irina.yakutenko   Через бот в телеграме – https://t.me/yakutenko_will_power_bot Мои социальные сети: Блог в фейсбуке –   / irina.yakutenko   Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" На сайте издательства "Альпина" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo... На amazon https://amzn.to/3TI73iy #ad "Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo... #иринаякутенко #наука #скука