Snackar KOST - Enkla riktlinjer - Vi lagar "äcklig" mat

Hej! Hopppas ni gillar dagens videon, tänkte va tusan kan jag inte lägga in denna här för, blir ju hur bra som helst! Hoppas ni uppskattar videon? Och att ni får lite nytta av den, jag vet att nyckeln till klarhet inom kost är kunskap, som ger trygghet. Så att inte ta upp det vore allt annat än bra. Man får liksom vara självdistansierad och se om detta bidrar till bra eller dåligt inom en själv. Länken: https://lifesum.com/redeem/emmastyrka30 Det är inte mycket svårare än energi in och energi ut, därefter mål. Hjärnspöken och liknande får man jobba med på andra håll, det hoppas jag min gör och vet. Säg till om något var bra eller dåligt? KRAAM!