Yoga du MATIN spécial ÉTÉ ☀️ Niveau Inter / Avancé

Une routine matinale dynamique pour démarrer une belle journée ensoleillée ☀️ 👉🏻 FORMATION OFFERTE : https://fanettechoulier.podia.com/des... 📝 NEWSLETTER INSPIRANTE ET GRATUITE : https://fanettechoulier.com/inscripti... 🎉 STUDIO EN LIGNE : https://fanettechoulier.podia.com/ 🌸 👉🏻 FORMATION 5 FLOWS Yoga & Pilates : https://fanettechoulier.podia.com/5-f... 🌀 SEXOTHÉRAPIE 👉🏻 https://calendly.com/petit-bouddha/ap... _____________________ Tous les programmes du Studio en Ligne : 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE : Destination Ton Corps Clique ici pour recevoir 3 jours de formation vidéo : https://fanettechoulier.podia.com/des... 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE PILATES : Bien Débuter le Pilates en 3 Etapes Clique ici pour recevoir ta mini-formation Pilates avec des tutos vidéos : https://fanettechoulier.podia.com/pil... 🌸 👉🏻 FORMATION 5 FLOWS Yoga & Pilates : https://fanettechoulier.podia.com/5-f... ♥️ 👉🏻 FORMATION 100% PILATES : https://fanettechoulier.podia.com/for... 🌻 PROGRAMME ECLOSION (Yoga & Sexothérapie) : https://fanettechoulier.podia.com/ecl... 👉🏻 Consultation SEXOTHÉRAPIE avec Fanette : https://calendly.com/petit-bouddha/ap... #yogadumatin #morningyoga #vinyasa Hello la yogi team 🔥 C'est l'étéééé, il fait chaud, les corps sont souples et déliés, on a envie de fluidité et de fraîcheur 🌊 Cette routine matinale de niveau Inter / Avancé va te permettre de démarrer ta journée avec dynamisme, ouverture, souplesse et gratitude. Tu sentiras la différence dans ton état d'être et dans ta paix intérieure 🙏🏻 Mettre en place une pratique quotidienne, c'est tellement puissant. Se donner du temps, de l'espace, du mouvement chaque matin. Se donner la priorité, même quelques minutes. S'offrir un espace sacré de présence et d'intégration 🦋 Ce cours t'accompagne dans cette mise en place d'une pratique régulière, durable et bienfaisante sur tous les plans. Entre mouvement conscient, alignements précis, Pranayama rafraîchissant, méditation et pratique de gratitude, le combo parfait 😍 Belle pratique à toi et belle journée, Fanette 🐳 Introduction : 00:00 Echauffement : 03:27 Flow Dynamique : 06:19 Postures Assises : 17:49 Pranayama : 24:56 Méditation : 28:02 Le mot de la fin : 32:36 ---------------------------------------------- Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, Yogathérapeute, Sexothérapeute, certifiée De Gasquet, et je te propose sur ma chaîne Youtube Petit Bouddha : 🧘🏻‍♀️ Cours gratuits de Pilates / Yoga 🌥 Méditations Pleine Conscience 🧐 Astuces santé autour du périnée, des abdos, de la grossesse ... 🍑 Renforcement musculaire sécuritaire 💕 Du contenu autour de la sexualité consciente et positive Abonne-toi pour recevoir toutes nos vidéos ! Je publie chaque semaine du contenu gratuit, varié & qualitatif :-) 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE : Destination Ton Corps Clique ici pour recevoir 3 jours de formation vidéo : https://fanettechoulier.podia.com/des... 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE PILATES : Bien Débuter le Pilates en 3 Etapes Clique ici pour recevoir ta mini-formation Pilates avec des tutos vidéos : https://fanettechoulier.podia.com/pil... 🌸 👉🏻 FORMATION 5 FLOWS Yoga & Pilates : https://fanettechoulier.podia.com/5-f... ♥️ 👉🏻 FORMATION 100% PILATES : https://fanettechoulier.podia.com/for... 🌻 PROGRAMME ECLOSION (Yoga & Sexothérapie) : https://fanettechoulier.podia.com/ecl... 🌹 Consultation SEXOTHÉRAPIE (solo ou couple) : https://calendly.com/petit-bouddha/ap... 🔮 TOUTES MES RETRAITES : https://fanettechoulier.com/retraites/ 📝 NEWSLETTER INSPIRANTE ET GRATUITE : https://fanettechoulier.com/inscripti... 🎉 STUDIO EN LIGNE : https://fanettechoulier.podia.com/