週末的10道日式常備菜|讓我和先生輕鬆度過一週平日的晚餐時間

#常備菜 #vlog #夕の裏庭 在疫情升溫的日子裡為了減少出門的次數 準備好一週菜單可以更了解需要採購什麼食材 五道主菜: 迷迭香豬排 薑汁燒肉 日式唐揚雞 羅勒雞排 日式漢堡排 要吃時,前一晚記得拿到冰箱冷藏退冰~ 五道常備菜: 普羅旺斯蔬菜:可至一週 小黃瓜蘿蔔漬物:可至一週 涼拌花椰菜雞胸:可保存3-4天 蔬菜玉子燒:可保存3-4天 三種香菇鮪魚:可保存2-3天 讓小小的冰箱有大大的表現~ 這樣平日大約花半小時就可以完成晚餐料理囉 肉類主菜的烹調方式會分享在我們的Instagram 除了影片中的家常日式食譜外 這裡也很常分享其他出自於小池先生的家傳料理 歡迎追蹤我們的Instagram帳號 ▲Instagram: Heather:   / shino_uraniwa   小池的惣菜店:   / koike_foods   牛奶麵包粉: 一小杯麵包粉先加入一點牛奶使其吸收膨脹 搖晃時牛奶不會流出的狀態 因每次製作量無固定,需視絞肉濕潤程度來加減加入的量 故不要一次放太多,少量慢慢加入即可 有任何問題歡迎留言讓我們知道~🤗 If you like our video, please give this video a thumbs up and subscribe to the channel! Thank you!❤️ 如果您喜歡我們的影片請按讚及訂閱~並開啟小鈴鐺呦~謝謝您!❤️ 🎧 Epidemic Sound : https://www.epidemicsound.com/referra... ( 1 month free ) *如果您通過這個連結註冊,我會獲得一些的幫助,感謝您。

【4天晚餐/備餐】4道簡單時短低卡雞胸肉料理/3道簡單美味冰箱常備菜/冷凍調味
▶︎

【4天晚餐/備餐】4道簡單時短低卡雞胸肉料理/3道簡單美味冰箱常備菜/冷凍調味

【料理】一週常備菜便當04 🙌 簡單美味6道料理/電鍋燒豚/雞胸肉火腿/出汁煮小松菜/奶油起司炒南瓜/金平牛蒡/蘿蔔絲乾煮物
▶︎

【料理】一週常備菜便當04 🙌 簡單美味6道料理/電鍋燒豚/雞胸肉火腿/出汁煮小松菜/奶油起司炒南瓜/金平牛蒡/蘿蔔絲乾煮物

大學生自煮日記 |全聯小時達買什麼🛍️/小套房不失敗煎鱈魚🐟/紅燒豆腐🍽️/刷抹茶日常🍵
▶︎

大學生自煮日記 |全聯小時達買什麼🛍️/小套房不失敗煎鱈魚🐟/紅燒豆腐🍽️/刷抹茶日常🍵

自製四種口味培根|周末時和我一起手作料理吧|擁有回憶的料理
▶︎

自製四種口味培根|周末時和我一起手作料理吧|擁有回憶的料理

#3【 五月週間早晨|6:30am晨間日常、早餐咖啡、波卡西堆肥與小花園 】May morning routine | breakfast, coffee, bokashi & garden life
▶︎

#3【 五月週間早晨|6:30am晨間日常、早餐咖啡、波卡西堆肥與小花園 】May morning routine | breakfast, coffee, bokashi & garden life

【One-week meal prep  process EP2】Storing Meat &Vegetables in Refrigerator  / Meal Preparation
▶︎

【One-week meal prep process EP2】Storing Meat &Vegetables in Refrigerator / Meal Preparation

冷凍菜食材収納-日本主妇怎样储存食材?更保鲜的冷凍保存方法!让食品保存新鲜度更持久!冰箱常備菜保存食材收纳分享
▶︎

冷凍菜食材収納-日本主妇怎样储存食材?更保鲜的冷凍保存方法!让食品保存新鲜度更持久!冰箱常備菜保存食材收纳分享

【Easy Recipe】8 different delicious way to eat mochi
▶︎

【Easy Recipe】8 different delicious way to eat mochi

【3-Day Dinner】Meal Prep for 3-day dinner and Lunchbox/Japanese Tonkatsu/ Katsu Don
▶︎

【3-Day Dinner】Meal Prep for 3-day dinner and Lunchbox/Japanese Tonkatsu/ Katsu Don

像家の小森 | 週末生活:簡單的家常火鍋、在家學習料理日,孩子們的卡片
▶︎

像家の小森 | 週末生活:簡單的家常火鍋、在家學習料理日,孩子們的卡片

A Japanese Wife's 13 Reserve Cooking Dishes for a Week / A Japanese Couple in Taipei / Cooking Vlog
▶︎

A Japanese Wife's 13 Reserve Cooking Dishes for a Week / A Japanese Couple in Taipei / Cooking Vlog

【One-week meal preparation process EP1】How to plan a week’s recipe
▶︎

【One-week meal preparation process EP1】How to plan a week’s recipe

SUB)8 simple way!How to eat spicy caviar
▶︎

SUB)8 simple way!How to eat spicy caviar

Find a life routine pattern that suits me|How to form a habit
▶︎

Find a life routine pattern that suits me|How to form a habit

【8 tofu reserve dishes】Low carbohydrate and high protein, perfect for dieting!
▶︎

【8 tofu reserve dishes】Low carbohydrate and high protein, perfect for dieting!

【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所
▶︎

【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所

一週午餐自煮便當!鹽蒸雞肉、蒜炒吻仔魚、娃娃菜炒香菇、紅蘿蔔炒蛋、蒜蝦菇菇炊飯、牛排炒烏龍麵🫰
▶︎

一週午餐自煮便當!鹽蒸雞肉、蒜炒吻仔魚、娃娃菜炒香菇、紅蘿蔔炒蛋、蒜蝦菇菇炊飯、牛排炒烏龍麵🫰

A week of dinner 🍚🥕  Japanese style healthy dinner recipes
▶︎

A week of dinner 🍚🥕 Japanese style healthy dinner recipes

【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當?食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃
▶︎

【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當?食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃

Use up 14 eggplants! 10 eggplant recipes / Japanese wife's delicious long eggplant reserve greens
▶︎

Use up 14 eggplants! 10 eggplant recipes / Japanese wife's delicious long eggplant reserve greens