ಎನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಎನ್ ತಿನ್ನಬಾರದು? | Gut Health ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ | Dr. Shivaraj Afzalpurkar
This podcast features Dr. Shivaraj Afzalpurkar, Gastroenterologist from Nanjappa Hospital, Davangere, and is hosted by Deepesha S G. This podcast highlights several important health topics including: What is the gut? What does gut health mean? Are protein powders really essential? How common is fake paneer? Which cooking oil is best for health and metabolism? Does wheat cause gastritis or indigestion? How safe is refrigerated food? The discussion also covers important issues such as tips for fatty liver, childhood obesity, and understanding Body Mass Index (BMI). Time Stamps ⏱ : 00:00 – Teaser 02:23 – Introduction 03:01 – What is Gastroenterology? 04:01 – Understanding Gut Health 04:31 – Why Gut is Called the Second Brain 05:35 – Best Cooking Oils for Health 06:00 – Palm Oil & Vanaspati Risks 06:18 – Cold Pressed vs Refined Oil 07:22 – Which Oil is Better? 08:22 – Is Paneer Healthy? 08:41 – Fake Paneer Explained 09:35 – Refrigerated & Frozen Food Safety 10:53 – Fast Food & Gut Health 12:27 – Can Fast Food Be Made Healthier? 12:48 – Does Wheat Cause Gastritis? 13:15 – Gluten & Wheat Myths 17:54 – Protein Powder Truth 18:36 – Healthy lifestyle for working people 20:08 – Weight Loss Supplement Warnings 21:30 – Fatty Liver & Digestive Problems 22:45 – Gut Bacteria & Immunity 24:05 – Healthy Food Habits 24:52 - Overfeeding children can cause obesity 25:00 – Common Diet Mistakes 26:40 – Safe Weight Loss Tips 28:05 – Importance of Balanced Nutrition 29:10 – Final Health Advice 👨⚕️ Dr Shivaraj Afzalpurkar Gastroenterologist 🏥 Nanjappa Hospitals, Davangere 🎤 Host: Deepesha S G 📞 Contact: 08192-260222 | 70222 60111 Follow us👇 Instagram: / nanjappahospitalsdavangere Facebook: / 18uixs2hpr Youtube: / @nanjappahospitalsdavangere #GutHealth #ProteinPowders #FakePaneer #CookingOil #GastroDoctor #FattyLiver #ChildhoodObesity #BMI #DigestiveHealth #HealthAwareness #NanjappaHospitals #Davangere
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ದೂರ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ?|Complete Diabetes Guide | Dr. Akash Bhagoji | Nanjappa Hospitals
Stop These 4 Morning Habits – They Are Causing Your Stomach Problems!
ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ!ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ತಿಳಿಯಿರಿ.
constipation : ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿಂದ್ರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತಾ? ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡೋದೇಗೆ? Dr Praveen Kumar
ಈ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದಿನವೂ ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
Tips For Digestive Problems | Gut Health In Kannada | ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕಾ? ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ!
ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು!ಜಂಕ್ಫುಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ವಾ? Dr.N.Someswara
Simple ways to stay healthy | ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಡ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ ಸಾಕು! | Vishwavani Health
ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕ ಊಟವೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? | Dr Parameshwara C M | Masth Magaa
Skin Care Guide: Acne, Aging, Sunscreen & Supplements| Dr. Ashwini Tatawati | Nanjappa Hospitals
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಟೀ- ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬರುತ್ತಾ? ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿದ್ರೆ ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr. Raghavendra D
EP-89 | ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಿದ್ರೆ ಯಾವ ರೋಗನೂ ಬರಲ್ಲ | Gut health | Yogatma Srihari | GSS MAADHYAMA
ಚಪಾತಿ ತಿಂದ್ರೂ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ ಯಾಕೆ? Why you’re NOT losing weight | TOFI & Obesity
ಬೊಜ್ಜು ಬರಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಳಸಿ..! | The Genetic Reason Behind Belly Fat| Dr Malini S Suttur
ಸತ್ತೋಗಿರೋ ನೀರು ಕುಡಿತಿದ್ದೀವಾ!? ಯಾವ ನೀರು ಕುಡಿಬೇಕು!? TDS ಎಷ್ಟಿರಬೇಕು!? ಏನಂತಾರೆ ಡಯಟಿಷಿಯನಿಷ್ಟ್.. | Epi 03
Interesting Facts! | ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಗಂಡಾ ಹೆಣ್ಣಾ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ! | Vishwavani Health
ಈ ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ mix ಮಾಡಬೇಡಿ.🥚❌.ಈ ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆ ವೆಜ್ ಪ್ರೋಟೀನ ಎಂದಿಗೂ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ…❌
ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬಾರದಿರಲು ಅಸಲಿ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ! | 5 Rules for Deep Sleep
Why Our Grandparents Had ZERO Gut Problems | Secret Habits You Must Follow Today!
