【健康好生活 超精彩回顧】「養生紅寶石」報到 護眼補氣抗老有一套 ///花菇紅棗番茄燉雞 枸杞薑絲紅鳳菜

說到紅棗和枸杞，在許多養生料理中， 都可以見到它們的蹤跡， 甚至可是說是中醫養生界的紅寶石！ 而除了紅棗和枸杞， 也有許多紅色蔬果都營養一把罩， 包括蕃茄、紅甜椒、紅蘿蔔、辣椒、 紅莧菜、紅鳳菜等等，不僅可以抗氧化， 還能抗發炎、預防心血管疾病， 甚至也對視力保健有幫助， 這些養生的紅寶石食材， 到底我們日常生活中該怎樣吃， 才能達到保健康的功效呢， 今天節目中 就要跟大家分享這些食材中的閃亮紅寶石， 護眼補氣抗老有一套!! 醫生好朋友　腎臟科醫師　　　#洪永祥 醫生好朋友　家醫科醫師　　　#王健宇 醫生好朋友　中醫師　　　　　#余雅雯 醫生好朋友　眼科醫師　　　　#林怡汝 生活好朋友　料理名廚　　　　#程安琪 料理好朋友　料理名廚　　　　#駱進漢 #紅棗 #枸杞 #紅色食材 #植化素 #氣喘 #類固醇 #β胡蘿蔔素 #視網膜剝離 #飛蚊症 #高血鉀 #眼中風 #枸杞酸 #紅鳳菜 #乾眼症 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!