Mental Health Relaxation | Madhvi Nimkar |Fittam Fit Maharashtra | Episode 4 #mentalhealth

फिट्टम फिट महाराष्ट्रच्या या भागात अभिनेत्री माधवी निमकर एक महत्त्वाचा मुद्दा मांडते .मन निरोगी नसेल, तर शरीर तंदुरुस्त राहू शकत नाही. कितीही व्यायाम केला, कितीही वर्कआउट केलं तरी मानसिक असंतुलन असेल तर फिटनेसचा परिणाम होत नाही. या भागात मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक आरोग्य यांचा समतोल किती आवश्यक आहे, हे सोप्या शब्दांत समजावून सांगितलं आहे. In this episode of Fittam Fit Maharashtra, Madhavi Nimkar highlights an important truth, physical fitness cannot work without mental balance. No matter how much you exercise or work out, if your mind is not healthy, your fitness journey remains incomplete. Through simple words, mindful practices, and gentle exercises, this episode focuses on the importance of balancing mental health with physical health. Abhijat Marathi OTT Kedar Joshi Poorva Joshi Host - Madhvi Nimkar Director - Jayanti Waghdhare DOP: Swapnil and Aryan Video Editor - Aryan Dicholkar Graphic Designer - Siddarth Gawde Social Media - Swapnil Pawar Social Media Executive - Gayatri Sutar Campaign Manager - Soham Pawaskar App Liason - Chetan Garud Instagram -   / abhijatmarathiott   Abhijat Marathi OTT – जोडते मराठी मनाची नाती.