पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी घरच्या घरी करता येणारे उपाय आणि आयुर्वेदिक सल्ला..@arhamayurvedmarathi

डॉक्टर स्मिता बोरा (एमडी आयुर्वेद) गेल्या 25 वर्षांपासून शिरूर येथे शुद्ध आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत. स्मिता बोरा यांनी बनवलेली अर्हम आयुर्वेद उत्पादने, पंचकर्म किंवा इतर सेवांसाठी 9852509032 या नंबर वर संपर्क करा. पत्ता डॉक्टर स्मिता बोरा अर्हम आयुर्वेद, सरदार पेठ, तालुका शिरूर जिल्हा पुणे 412210 For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032 For online consultation Whatsapp on 9852509032 For business and collaboration inquiry contact here: [email protected] DISCLAIMER: THE VIEWS EXPRESSED CHANNEL ARE PURELY BASED ON MY OWN PERSONAL EXPERIENCE. I'M NEITHER A DOCTOR NOR A MEDICAL ADVISER. PLEASE CHECK WITH YOUR DOCTOR/CARE PROVIDER.NO TOO PREGNANCIES OR LIFE STRUGGLES ARE THE SAME. RECOGNISING AND UNDERSTANDING YOUR OWN

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी पाच पदार्थ | Belly fat| Dr. Smita Bora
▶︎

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी पाच पदार्थ | Belly fat| Dr. Smita Bora

How to reduce weight? Solution at Home | Marathi Podcast | Nemka Kay Ep 4 @Dr.Amruta_Kulkarni
▶︎

How to reduce weight? Solution at Home | Marathi Podcast | Nemka Kay Ep 4 @Dr.Amruta_Kulkarni

Anti ageing साठी आयुर्वेदामध्ये काय उपाय आहेत? नेहमी तरुण आणि सदृढ राहण्याच रहस्य
▶︎

Anti ageing साठी आयुर्वेदामध्ये काय उपाय आहेत? नेहमी तरुण आणि सदृढ राहण्याच रहस्य

कुरकुरीत दही सँडविच | सिक्रेट सँडविच चटणी, छोट्या पार्टीसाठी वरून खरपूस आतून मऊ Veg Sandwich Recipe
▶︎

कुरकुरीत दही सँडविच | सिक्रेट सँडविच चटणी, छोट्या पार्टीसाठी वरून खरपूस आतून मऊ Veg Sandwich Recipe

The Secret Connection Between You & The Universe | Madhuri Bondre | Marathi Podcast
▶︎

The Secret Connection Between You & The Universe | Madhuri Bondre | Marathi Podcast

वजन कमी करण्यासाठी सोपा फॉर्म्युला
▶︎

वजन कमी करण्यासाठी सोपा फॉर्म्युला

Belly Fat कमी होत नाही? Doctor ने दिला सोपा शॉर्टकट ! Dr Pranita Ashok
▶︎

Belly Fat कमी होत नाही? Doctor ने दिला सोपा शॉर्टकट ! Dr Pranita Ashok

KAIREE (कैरी) | NEW RELEASED MARATHI ROMANTIC COMEDY MOVIE | Siddharth Jadhav,Sayali S,Subodh B
▶︎

KAIREE (कैरी) | NEW RELEASED MARATHI ROMANTIC COMEDY MOVIE | Siddharth Jadhav,Sayali S,Subodh B

उत्तम झोप लागण्यासाठी उपाय/ झोपेमुळे पचन शक्ती सुधारते
▶︎

उत्तम झोप लागण्यासाठी उपाय/ झोपेमुळे पचन शक्ती सुधारते

पोटाचा घेर कमी करायचाय?| Belly fat| waist hip ratio| Dr. Smita Bora
▶︎

पोटाचा घेर कमी करायचाय?| Belly fat| waist hip ratio| Dr. Smita Bora

तुमची त्वचा सांगते तुमचे वजन का कमी होत नाही ?
▶︎

तुमची त्वचा सांगते तुमचे वजन का कमी होत नाही ?

शरीरात कॅल्शियम ची कमतरता का होते? | Calcium deficiency| strong bones| Dr. Smita Bora
▶︎

शरीरात कॅल्शियम ची कमतरता का होते? | Calcium deficiency| strong bones| Dr. Smita Bora

आयुर्वेदाच्या नजरेतून दीक्षित डाएट | Dixit Diet| Dr.Jagannath Dixit|Dr. Smita Bora @DrDixitLifestyle
▶︎

आयुर्वेदाच्या नजरेतून दीक्षित डाएट | Dixit Diet| Dr.Jagannath Dixit|Dr. Smita Bora @DrDixitLifestyle

आयुर्वेदामध्ये शरीर शुद्धी घरच्या घरी कशी करायची याबद्दल काय सांगितलं आहे?
▶︎

आयुर्वेदामध्ये शरीर शुद्धी घरच्या घरी कशी करायची याबद्दल काय सांगितलं आहे?

प्रसादने संपवलं मटण आणी समीरला मिळाली बटाट्याची भाजी | समीर चौघुले | HasyaJatra New Season 2026
▶︎

प्रसादने संपवलं मटण आणी समीरला मिळाली बटाट्याची भाजी | समीर चौघुले | HasyaJatra New Season 2026

योनी पूजेच्या नावाखाली अशोक खरातचे बाया कश्या नासवल्या ! बुवा तिथे बाया ! श्याम मानव यांचे व्याख्यान
▶︎

योनी पूजेच्या नावाखाली अशोक खरातचे बाया कश्या नासवल्या ! बुवा तिथे बाया ! श्याम मानव यांचे व्याख्यान

Exercise After 60: Do This, Avoid This | Decoding diabetes | Dr. Bhagyesh kulkarni, Dr.Neha Sawant
▶︎

Exercise After 60: Do This, Avoid This | Decoding diabetes | Dr. Bhagyesh kulkarni, Dr.Neha Sawant

व्हिटॅमिन डी किंवा B12 ची कमतरता कशी ओळखायची?
▶︎

व्हिटॅमिन डी किंवा B12 ची कमतरता कशी ओळखायची?

विना व्यायाम वजन कमी करण्याची सर्वात सोपी पद्धत | Weight Loss Podcast Marathi | Dr. pranita Ashok
▶︎

विना व्यायाम वजन कमी करण्याची सर्वात सोपी पद्धत | Weight Loss Podcast Marathi | Dr. pranita Ashok

कॅल्शियमची कमी पूर्ण करण्यासाठी काय करायचं? / कॅल्शियम साठी आठवड्याभराचा डायट चार्ट
▶︎

कॅल्शियमची कमी पूर्ण करण्यासाठी काय करायचं? / कॅल्शियम साठी आठवड्याभराचा डायट चार्ट