Tutorial: Vertical Pole Sit
******************************************** 🙋🏼♀️Huhu ihr Lieben, Ich bin C , Studiobesitzerin und Polerina. Folge mir gerne hier auf Instagram: / a.day.with.c oder schau doch mal auf meiner Homepage von meinem Studio www.cssaerialdancestudio.com vorbei :) ****************************** Kapitel: 00:00 Pole Trick 00:25 Vertical Pole Sit 00:58 Pole Dance Vorbereitung für den Trick 01:41 2. Variante Pole Trick von unten 03:00 3. Variante Pole Sit aus dem Stand 05:00 Vertical Pole Sit in einer Transition 06:30 Pole Dance Intermediär Variante 07:35 Pole Dance Trick in einer Transition ****************************** Was denkst du zu meinem Video? ►► Lass mir gerne ein Kommentar da, dass ich weiß was ich noch so Posten soll :) You are more than welcome to share the video with your friends ;) ⬆️Subscribe to my channel ⬆️ for more workouts and tutorials Love, C
Inside to Outside Twist #pdinside #poledance #poledancetransition
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