Inside to Outside Twist #pdinside #poledance #poledancetransition

**************************************** 🙋🏼‍♀️Huhu ihr Lieben, Ich bin C , Studiobesitzerin und Polerina. Folge mir gerne hier auf Instagram:   / a.day.with.c     / cssaerialdancest.  . ________________ Video Kapitel 00:00 Anfang 00:20 Start 01:00 Vorstufe Inside Pole Dance Boden 02:00 Transition 02:50 Pole Transition langsam erklärt 03:35 Inside mit Arm vor der Stange 04:25 Arm hinter der Stange 06:15 Intermediate Variante 07:15 Kleine Combi für zu Hause ________________ Du willst mehr Videos oder auch in voller LÄNGE???!! Bald kommt meine Online Plattform - 24.09.2022 - Sei gespannt! Mehr Videos von mir: Welches Magnesium für Pole:    • Pole Dance / Aerial Hoop - Welches Magnesi...   From this to this:    • From this....to this   Aktiv & Passiv :    • Passiv vs. Aktiv Dehnen   Schau doch mal auf meiner Homepage von meinem Studio www.cssaerialdancestudio.com vorbei :) ************************** Was denkst du zu meinem Video? ►► Lass mir gerne ein Kommentar da, dass ich weiß was ich noch so Posten soll :) You are more than welcome to share the video with your friends ;) ⬆️Subscribe to my channel ⬆️ for more workouts and tutorials Love, C