COMO PARAR DE SER VICIADO EM REDES SOCIAIS
Se você tem interesse em obter conhecimento acadêmico útil para seu dia a dia em diversas áreas, conheça o Reservatório de Dopamina. Lá, eu e diversos professores procuramos dar a você informações relevantes que possam ajudar sua performance física e mental. Mais informações nesse link: https://reservatoriodedopamina.com.br... InPBE: https://inpbe.com/?utm_source=descric... 00:00 Fiquei bastante assustado 01:10 Não existe ainda vício em redes sociais 01:50 Prejuízos com redes sociais 02:30 Vício em jogos 04:15 Gravidade de vícios comportamentais 04:36 Casas de apostas e cassinos online 05:20 FOMO (Fear of Missing Out) 06:35 Mudanças no Instagram 10:47 Instagram como rede de entretenimento 12:38 Memes 15:54 Sucesso de conteúdos rasos 18:58 Redes sociais e dissociação 20:26 Percepção de tempo 21:42 Você está jogando sua vida no lixo 22:30 Você deve excluir suas redes sociais? 23:09 Como usar corretamente o Instagram? 23:45 Vida real X Vida Virtual 25:10 Comportamento automático 26:16 JOMO (Joy of Missing Out) 27:08 Use a internet de forma estratégica 29:33 Aproveite a vida presencial 34:22 Intelectualidade 35:20 Imbecilidade e sensacionalismo 36:45 Não seja um imbecil 37:09 Use o Instagram de forma inteligente 39:20 Encerramento Quer falar com um dos assessores da Edro? Preencha o forms no link a seguir para podermos marcar nossa primeira reunião! bit.ly/sejanedro Link para atendimento clínico na clínica do Eslen: https://clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen CUPOM JUGULAR NO SITE DA MAX TITANIUM SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3qVEPe1... INSTAGRAM DO PODCAST: / eslen.podcast Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/3oyVCtb Me siga nas redes sociais onde posto conteúdos diários: https://bit.ly/3oSBIKJ Cupom JUGULAR no site da https://www.maxtitanium.com.br/ Mais sobre o Eslen Delanogare: Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física Edição: / perazzzo

COMO MELHORAR SUA PERFORMANCE

COMO LIDAR COM O ESTRESSE

Basta apagar as redes sociais e ver o que acontece
![Psicólogo: O VÍCIO começa a partir de XX dias usando - Bernardo Mattos [Ep. 104]](https://i.ytimg.com/vi/zciZuU_2Vus/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBMVClww2Be5fXCK_xcwaiopqYytA)
Psicólogo: O VÍCIO começa a partir de XX dias usando - Bernardo Mattos [Ep. 104]
![Psiquiatra: Entenda sua Personalidade e Saiba por que você é assim - Dr. Renato Silva [Ep. 119]](https://i.ytimg.com/vi/bDtRaBI4ulI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBxfJMOp2DRw0HQlsemTteZAQO8VA)
Psiquiatra: Entenda sua Personalidade e Saiba por que você é assim - Dr. Renato Silva [Ep. 119]

COMO É A VIDA SEM REDES SOCIAIS? FT. Afonso Padilha | #ACHISMOS PODCAST #424
![Especialista: Aprenda a Falar Bem - Guilherme Constancio [Ep. 161]](https://i.ytimg.com/vi/D-YmKzBFtJw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDC-xaj7LgnSIye1FbSpde_lslcww)
Especialista: Aprenda a Falar Bem - Guilherme Constancio [Ep. 161]

Como Controlar a Ansiedade e Parar de Se Autossabotar (AUGUSTO CURY) | JOTA JOTA PODCAST #256

HORA DE SAIR DAS REDES SOCIAIS

Como parar de procrastinar e aumentar sua produtividade

ENTENDA SUA MENTE: ANSIEDADE, VÍCIOS E HÁBITOS (Eslen Delanogare) | PrimoCast 255

Estresse crônico: Você precisa tentar evitar - Live RD

FABIO PERIN E ESLEN DELANOGARE - Flow #147

COMO TRANSFORMAR VÍCIOS E MAUS HÁBITOS (NEUROCIENTISTA) | Lutz Podcast

HOW TO BE BETTER THAN 99% OF PEOPLE

LIÇÕES DO LIVRO OUTLIVE: A ARTE E A CIÊNCIA DE VIVER MAIS E MELHOR | Os Sócios 197

Neurocientista: Entender Isso Vai Resolver Todos Seus Problemas com Relacionamento! - Eslen #125

HOW TO (QUICKLY) CHANGE YOUR LIFE
![Professora de Harvard: A Blindagem Contra a Ansiedade - Dra. Luana Marques [Ep. 142]](https://i.ytimg.com/vi/JsGaGemEZQk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCTMb8I-fljhcSs3nuzWq3UqHn21w)
Professora de Harvard: A Blindagem Contra a Ansiedade - Dra. Luana Marques [Ep. 142]
![Psicólogo: As pessoas ainda vão sofrer muito - Emanuel Querino [Ep. 139]](https://i.ytimg.com/vi/qR-FXoOELwQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAkS4pdgpNJ8p9xUcNmnDmBzu-pbw)
