【超基礎】アウフグースの技「パラシュート」の振り方をあらゆる視点からのやり方!
#サウナ #熱波師 #アウフグース サウナには興味あるけど、ちょっとハードルが高い、そんなビギナーでも楽しめるバラエティ番組、音楽やサウナ、アウフグースを多くの人に知ってもらいたいだけのチャンネルです。 今回のテーマは「超基礎」熱波師とアウフギーサー向けの第2回講座アウフグースの基礎「パラシュート」を解説。 今回は熱波師にんにんさんがモデルになってくれました。 サウナと音楽・アウフギーサー紹介チャンネル PrimalBlueチャンネル登録・高評価・通知・応援よろしくお願いいたします! / @primalbluech ひととせなつみ先生の描く音楽とサウナの漫画「サウ恋」チャンネル / @saukoi ■ゲスト:熱波師にんにん@サウナ女子 @sauna_susan ■ケンタロ社長Twitter / kentsaunap ■ひととせなつみTwitter / nachihitotose 〇PrimalBlueTwitter / blueprimal 〇PrimalBlueインスタグラム / primalblueofficial エンディングテーマ RE:FROGMAN「風見鶏」 https://www.tunecore.co.jp/artists/re... 〇PrimalBlueオンラインショップ https://primalblue.thebase.in/ 〇PrimalBlueAmazonストア https://amzn.to/3P9TGVr 〇PrimalBlue楽天市場店 https://a.r10.to/hNoiTG LINEともだちはこちらから↓ https://lin.ee/DXySpK2 ぱちんこオリ術MARILYN 水着だ!ズブ濡れ大フィーバー https://amzn.to/3Lfdl58 Muuu/はぁとぶれいく湯 https://minne.com/@nananachian 【健康と美容に必須】サウナハット何故かぶる?効果は?世界一わかりやすく解説 • 【健康と美容に必須】サウナハット何故かぶる?効果は?世界一わかりやすく解説 【サウナの甲子園?】熱波甲子園の秘密解禁!有村昆が審査員やってみたら?前編 • 【サウナの甲子園?】熱波甲子園の秘密解禁!有村昆が審査員やってみたら?前編

#3.5 フラッグの応用の深堀【アウフグース】
![[Vacuum/Banda/Nauli] How to do it/Complete explanation - 2021 edition](https://i.ytimg.com/vi/jvcurU3_RXI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAdJgwuL0xAgDBo7llWx0LfYnoxHg)
[Vacuum/Banda/Nauli] How to do it/Complete explanation - 2021 edition
![[Master it in 5 minutes] How to perform the "Super 8" Aufguss technique from every angle!](https://i.ytimg.com/vi/MdU5UZeHAGc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAmRtYUCkXBte-BrYGTRNAtKPU3MA)
[Master it in 5 minutes] How to perform the "Super 8" Aufguss technique from every angle!

【日本一】熱波師!五塔熱子の挑戦!!【世界大会へ】

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#1【アウフグース】パラシュート編

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For those who can't do Padmasana (lotus pose): Correct posture and practice

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![[Meditation effects that go beyond Zazen] An explanation of how to do the squatting posture and i...](https://i.ytimg.com/vi/XIrNtApr_Hc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDH2nnfxDrbAgae0SvdTki9EXDS5Q)
[Meditation effects that go beyond Zazen] An explanation of how to do the squatting posture and i...

#18【アウフグース】逆エンジェル編
![[Understanding Bridges ①] For a deep bridge that doesn't put strain on the lower back, use XX evenly](https://i.ytimg.com/vi/siHMOoWHddw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAUkEzON4Usx6jxePd4dssccoR_tg)
