Een stijve enkel en hoe je daardoor anders gaat lopen | #7 DE GANGMAKERIJ

Een bewegingsbeperking van het bovenste spronggewricht naar dorsaalflexie is een belangrijke risicofactor voor het krijgen van andere klachten. In de wetenschappelijke literatuur wordt een stijve enkel als een van de oorzaken gezien voor het krijgen van "hielspoor" (fasciitis plantaris, fasciopathie plantaris, plantaire hielpijn), een hallux valgus, een Morton's neuroom, en voorvoetpijn (metatarsalgie). Daarnaast kan een beperkte dorsaalflexie van het enkelgewricht ook leiden tot pijn aan de knie, de heup, het SI-gewricht, en de onderrug. Hoe dat komt, en welke compensaties tot welke klachten kunnen leiden, vertel ik je in deze video. Ik schreef er ook een blogartikel over: https://degangmakerij.nl/blog/bewegin... - Music: Bensound.com, "Summer"