굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭

영상에서 사용한 제품은 제휴 링크로 연결되어 있으며, 구매 시 채널에 수수료가 지급됩니다. - 어깨와 골반에 집중해서 뭉친 근육을 이완하는 요가입니다. 평소 잘못된 자세로 어깨가 뭉치거나, 골반 불균형을 가지고 있는 분들에게 효과가 있어요😊 📱 애플 iOS 앱: https://bit.ly/3XxSYa3 📱 안드로이드 앱: https://bit.ly/3wudZXE ☀️ 14일 모닝요가 챌린지 : https://bit.ly/3Rw6nL6 🌱 초급자를 위한 기초요가 클래스: https://bit.ly/43art5y 🪴 올레벨 프리미엄 요가 클래스: https://bit.ly/3QEq44P 🍉 1시간 다이어트 요가 클래스 https://bit.ly/3yk3w27 🌳 중급자를 위한 레벨업 클래스: https://bit.ly/3RRML6d 🎵 음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY 🏠 홈페이지: https://emindyoga.com/ 🔗 인스타그램:   / eileen_ej   🔗 브이로그:    / @eileenyogavlog   📍 주의사항 이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.