Prawda o sylwetce PRO. Talia, Peak Week i Biznes Trenera - Wojciech Dymarski | Tuchulski Talks #1

Wjeżdża pierwszy, historyczny odcinek Tuchulski Talks! Moim gościem jest Wojciech Dymarski IFBB PRO. Wchodzimy za kulisy profesjonalnej kulturystyki i obalamy mity, przez które zawodnicy przegrywają na scenie, a trenerzy tracą klientów. Rozkładamy na czynniki pierwsze błędy treningowe poszerzające talię, realia skrajnych redukcji, patenty na idealny Peak Week i mroczne strony przygotowań. Poza metodyką treningową, wchodzimy mocno w biznes – Wojtek zdradza, jak zarządzać ponad 150 podopiecznymi, budować mocny personal branding i nie zwariować. Jeśli myślisz o startach, budujesz sylwetkę life-time albo chcesz wejść ze swoim biznesem trenerskim na wyższy poziom – ten materiał to dla Ciebie absolutny must-watch. Zostaw suba i łapkę w górę, żeby nie przegapić kolejnych rozmów o kulisach branży fitness! YouTube Wojtka: ‪@DYMARTUBE‬ Instagram Wojtka: wojtek_dymarski_ifbbpro ROZDZIAŁY: 00:00 - Fenomen Dymar Team 00:55 - Recepta na sukces w branży trenerskiej 02:51 - Czy własna karta PRO i sylwetka gwarantują klientów? 05:41 - Jak ogarnąć ponad 150 podopiecznych i nie zwariować? 08:37 - Trener vs Zawodnik Pro: Czy da się to połączyć na najwyższym poziomie? 11:06 - Kiedy zamknąć listę i czy warto przyjmować "genetyków" na last minute? 12:13 - Jaki jest optymalny czas na rozpoczęcie współpracy przed debiutem? 14:21 - Naturale vs Doping: Kogo trudniej przygotować do sceny? 18:54 - Psychika, zmęczenie i spadki testosteronu na skrajnej redukcji 21:05 - Długość redukcji u "naturala" i przeciąganie prepa 23:41 - Skrajne przypadki: Od 8 do 35 tygodni przygotowań 26:10 - Skąd bierze się szeroka talia? 29:35 - Jak bezpiecznie trenować mięśnie skośne brzucha? 31:12 - Wpływ objętości posiłków i kondycji jelit na wygląd talii 36:38 - Gorsety na cardio? 37:39 - Wady postawy, słabe pośladki a problem wydętego brzucha 39:29 - Jak wygląda trening nóg w kategorii Men's Physique? 42:19 - Czy zawodnicy Men's Physique omijają trening łydek? 46:01 - Frustracja kanonem sylwetki PRO i sportowa złość 50:59 - Sceniczne detale, które dają przewagę 56:29 - Jak dobrać kolor spodenek startowych? 58:51 - Polska vs zawody w Hiszpanii 01:02:13 - Zarządzanie stresem zawodnika i logistyka lotów na zawody zagraniczne 01:06:59 - Peak Week i ładowanie: Kiedy wjeżdża burger, a kiedy "czyste" jedzenie? 01:10:42 - Zakończenie pierwszego odcinka Tuchulski Talks --- Masz pytanie? Kontakt: [email protected] Więcej contentu? Instagram: / tuchulski Chcesz wejść na wyższy poziom? Współpraca Online: wspolpraca.tuchulski.pl strefasupli.pl kod: tuchulski -10% na całe zamówienie