КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. РОТАЦИЯ КОРПУСА В ПЛАВАНИИ. БАЗА ОТ ТРЕНЕРА

Все про ротацию корпуса в плавании. Четкие советы с полным описанием происходящих процессов. Здесь про то, зачем нужна ротация в плавании кролем, как ее делать, причем тут работа ног и как сильно нужно поворачивать корпус. Исчерпывающее видео, вобравшее в себя многолетний опыт работы с любителями и собственный плавательный опыт. И спортсмен и тренер найдет здесь уйму полезного. Показываю то, как это делают профессионалы, разбираю по фазам и комментирую. Тут же показываю то, как это делают спортсмены-любители, которые тренируются у меня. Смотри полностью, пересматривай и делись этим видео со своим плавательным товарищем. Чтобы тренироваться со мной: https://strokes.pro +7 910 403 1773 Съемка производилась в студии реабилитации, где спасли мое плечо. Если у вас болит спина или шея, ноют плечи, предстоит восстановление после операции или травмы - смело обращайтесь! https://grmed.pro +7 981 742 3552