Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать

В выпуске даются ответы на вопросы зрителей: 00:30 - Пропорции желатина и шиповника 02:27 - Прокачка бицепса при болях в сухожилии 14:08 - Комплексы упражнений для людей 50+ 22:13 - Тренировка для разработки контрактуры Борцы с лишним весом и те, кто особо увлекается "сушкой" часто сталкиваются с проблемами связок, суставов, а также нередко наблюдается ухудшение кожи, ногтей, волос. Без правильной диеты здесь никак не обойтись. Чтоб связки и суставы, а также кожа были здоровыми, спортсменам советуется применять спортивные добавки. Такие добавки ускоряют регенерацию соединительной ткани, укрепляя ее. Прекрасным недорогим заменителем таких добавок является настойка желатина с шиповником. Желатин - это источник коллагена, белка, принимающего непосредственное участие в формировании соединительной ткани организма (хрящи, сухожилия, кости и т.п.).