Der POLE SEAT einfach erklärt! Pole Dance Basics
Herzlich willkommen zurück zu den Pole Dance Basics! 🤗 Heute erkläre ich dir den Pole Seat ✨ Der Pole Seat gehört zu den absoluten Basic Tricks beim Pole und ist nicht nur die Ausgangsposition für viele wunderschöne Tricks, sondern ist auch eine mega cooles Transition-Element für Choreos oder Combos! Keine Sorge, ich erkläre dir den Pole Seat ganz ausführlich und ich habe auch noch einige Tipps für dich 😇 ********************************************** 🙋🏼♀️I am Nadja and I'm a pole and aerial dancer, founder of AIRobics and an expert in fitness and dancing. Follow me on Instagram for more input about fitness, stretching, dancing and acrobatics: 🔥 / nadjanero 🔥 / airobics.de Also check out my studio website and my online classes: 🔥https://airobics.de 🔥https://www.eversports.de/widget/w/2y... ******************************** What do you think about the video? ►► tell me in the comments If you like the video, click "👍" . You are more than welcome to share the video with your friends👫 ⬆️Subscribe to my channel ⬆️ for more workouts and tutorials
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