Mejora tu técnica en DOBLES | 6 Ejercicios para dominar la pista en bádminton

Recuerdo la primera vez que jugué un partido de dobles. Pensé que mi técnica era decente, que con algo de suerte podríamos ganar. Pero me equivoqué… y lo peor es que lo supe en el primer intercambio de golpes. El volante iba de un lado a otro, rápido, y mi compañero y yo apenas logramos seguirle el ritmo. Nos pasaban por encima. Aquella derrota me dejó marcado. Sabía que algo tenía que cambiar, que si quería mejorar necesitaba algo más que fuerza bruta. Necesitaba técnica. Y no cualquier técnica, sino la adecuada para dobles. Después de tantos años de entrenamiento y de campeonatos me gustaría compartir contigo los 6 ejercicios que transformarán tu juego en dobles. Estos ejercicios no solo te ayudarán a mejorar tu velocidad y precisión, sino que también te darán la confianza que necesitas para dominar la pista. En este vídeo te llevaré a través de una sesión de entrenamiento real, donde pongo en práctica estos ejercicios junto a seguidores de Jugamos Juntos a Bádminton (JJAB). No te cuento teorías, te muestro la realidad de lo que funciona. Si alguna vez has sentido que te falta un poco más para destacar en dobles, este vídeo es para ti. No cometas los mismos errores que yo cometí. Ven y aprende cómo puedes mejorar tu técnica en dobles, y quién sabe, tal vez pronto seas tú el que domine la pista." 📹En este video podrás ver los siguientes 6 ejercicios: 📖 0:00 – 0:25 Introducción 0:25 – 0:44 Ejercicio 1: Ejercicio de Malasia en el que un compañero realiza Kill en red sin bajar la raqueta y el otro compañero está colocado en posición de defensa, con el brazo estirado y en posición de skipping. 0:44 – 1:14 Ejercicio 2: Realizamos lo mismo que el anterior pero esta vez el que defiende tendrá que estar más atento porque en cualquier momento le bloquearán el volante y tendrá que salir de su zona de confort para coger el volante. 1:14 – 2:12 Ejercicio 3: Este ejercicio es muy bueno para el dobles debemos de sacar alto al lado derecho del jugador que trabaja quien realizará un remata paralelo, seguidamente irá a red para un kill, jugará en el centro de la red otro kill y en el revés de la red otro kill, para terminar finalmente con un salto y un remate en su zona de rectificado. 2:12 – 3:34 Ejercicio 4: En este ejercicio enviaremos el volante al fondo de la pista para que nuestro compañero realice un remate al 60% o un drop rápido, el siguiente volante se lo enviarmos a una zona más adelantada para que realice un remate total y finalmente defenderemos en red de forma bombeada para para que pueda terminar con un kill. Siempre seguiremos la misma rutina. El objetivo es que dure el máximo de tiempo posible. 3:34 – 3:50 Ejercicio 5: Realizaremos kill – defensa y cuando el jugador realice un bloqueo debemos salir de la situación de defensa con la raqueta arriba. 3:50 – 4:52 Ejercicio 6: Realizamos kill- defensa pero en un momento determinado dejaremos el volante bombeado en red para que el compañero de la red tenga que saltar hacia la red y realizar un kill. ¿Te gustó este video? Entonces, no olvides darle a like, suscribirte a nuestro canal y compartirlo con otros compañeros de bádminton. Tu apoyo es fundamental para nosotros. ¡Gracias a toda la familia de "Jugamos Juntos a Bádminton (JJAB)" por su apoyo constante! 🔔 Suscríbete para más contenido exclusivo sobre bádminton:    / @jugamosjuntosabadminton   🔴📲 Síguenos en nuestras redes sociales:🔴   / jugamosjuntosabadminton     / jugamos.juntos.a   📩Contacta con nosotros en: [email protected] Gracias por ver este video. ¡Nos vemos en la pista! 🏸Palabras claves: Badminton Doubles Training, Ejercicios para Dobles en Bádminton, Técnica en Dobles Bádminton, Cómo mejorar en dobles bádminton, Entrenamiento para dobles bádminton, Jugamos Juntos al Bádminton, Badminton Tips, Badminton Strategy, mejorar en badmiton, badminton, bádminton, aprender los movimientos de bádminton rápido, movimientos bádminton, badminton españa, badminton en español, bádminton españa, entrenamiento de badminton, ejercicios de bádminton, técnicas de badminton, entrenador de badminton, jugamos juntos a badmiton, Jugamosjuntosabadmiton, tutorial badminton, consejos badmiton entrenamiento de fuerza bádminton, rutina de ejercicios bádminton, tutorial de bádminton, consejos de bádminton, ejercicios para jugadores de bádminton, badminton latinoamerica, jjab, mejorar en bádminton, badminton latam