Malin Staaf | God Pust, Tungeplassering, Kjeven, Amming, Smokk, Nesepusting, Munn(teip), P-Piller

#pusting #nesepust #helse #wolfgangweeuncut #breathing Wolfgang Wee Uncut #176: Malin Staaf er sertifisert spesialist i Orofacial Myologi, CSOM. I denne episoden snakker vi om: Hva Er God Pust, Tungeplassering, Nesepusting, Stramt Tungebånd; Smokk, Amming og Morsmelkerstatning; Tygging og Svelging, Pustetips, Hvordan Trene Kjeven og Munnen, Teipe Munnen På Natten, Unngå P-Piller. Linker til Malin Staaf: Pustkurs: https://malinstaaf.mykajabi.com (Rabattkode: WWU30) Nettside: www.omft.no Facebook:   / omftmalinstaaf   Instagram:   / omft_malinstaaf   Linktree: https://linktr.ee/omft ⭐️ Støtt WWU! Om du er fan av Wolfgang Wee Uncut og har lyst å støtte podcasten, kan du bli medlem av Youtube-kanalen eller gjøre en liten donasjon via PayPal eller krypto. ➡️ Link til Youtube-medlemskap:    / @wolfgangweeuncut   ➡️ Link til PayPal-donasjon: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ➡️ BTC-adresse: 35orbrWkscfxd9KzhPJ1YmSM9a5iSAt3N5 ➡️ ETH-adresse: 0x36A5D25E6B5F67FAC88d1aBbfC6484c04c91F599 ➡️ WEBSHOP: https://www.pod-cast.no/webshop/ ⭐️ Sosiale Medier: ➡️ Hjemmeside: https://pod-cast.no | http://www.wolfgangweeuncut.com ➡️ Instagram:   / wolfgangwee   ➡️ Facebook:   / wolfgangweeuncut   ➡️ Twitter:   / wolfgangwee   ⭐️ Wolfgang Wee Uncut Podcast ➡️ Spotify: https://spoti.fi/2FWLLHt ➡️ Apple Podcast: https://apple.co/2UIOTjn ➡️ Spotify (KORTVERSJONER): https://open.spotify.com/show/40nDXlU... ➡️ Apple Podcast (KORTVERSJONER): https://podcasts.apple.com/no/podcast... 00:00 Kaffedissing 02:00 Sluttet med kaffe 05:30 Malins prosjekt 07:29 Tungen 09:55 Har vi misforstått alt? 11:00 Smokk og flaske 13:15 Tungeplassering 15:35 Tygging og svelging 18:35 Er du sikker? 20:20 Malins historie 34:35 Fremtidsrettet trening 40:18 Stramt tungebånd 45:00 Slutt med smokk tidlig 46:54 Amming 52:34 Klippe stramt tungebånd 57:30 Desperat situasjon 1:00:00 Sårende kommentarer 1:02:36 Ikke ta noe personlig! 1:04:58 Selvforakt 1:07:00 Bare leger som kan være ærlige? 1:09:00 Smertestillende 1:15:00 Kresne barn 1:19:25 Ernæringsmamma 1:20:15 Hjemmelaget ketchup 1:27:55 Hva er god pusting? 1:29:30 Munnpusting 1:36:50 BOLT-test 1:40:10 Wim Hof 1:45:30 Når guruen tryner 1:47:24 Pustetips 1:53:30 Pilates 2:03:00 Faste under sykdom 2:04:10 Feber 2:07:10 Hvordan fungerer kurset? 2:10:55 Skjermtid 2:20:55 Først i Norge 2:23:23 Kurs hos Malin --- se her 2:29:27 Topp 3 Øvelser For Større og Bedre Kjever 2:34:09 Pust med nesen! 2:35:45 Topp 3 Pusteøvelser Som Vil Forbedre Prestasjonene Dine 2:40:42 Tips For Å Sovne Raskere Når Hjernen Kverner 2:43:30 Myk eller hard pute?  2:44:45 Typisk noe folk får problemer med 2:45:30 Futon-madrass 2:46:15 Samsover med barna 2:50:13 Unngå P-piller 2 2:51:17 Mye med P-piller som ikke er bra 2:55:31 Dad Body Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify: https://spoti.fi/2FWLLHt Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast: https://apple.co/2UIOTjn Wolfgang Wee Uncut (KORTVERSJONER) Spotify: https://open.spotify.com/show/40nDXlU... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast... Hjemmeside: https://pod-cast.no | http://www.wolfgangweeuncut.com Instagram:   / wolfgangwee   Facebook:   / wolfgangweeuncut   Twitter:   / wolfgangwee