Lär dig leva med dina känslor, Åsa Nilsonne | Framgångspodden | 413

Åsa Nilsonne gästar i Framgångspodden med Alexander Pärleros. Denna video inkluderar hela intervjun. Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsäljaren ”Vem är det som bestämmer i ditt liv?” och har länge arbetat med folk som varit nära döden. Vi går in på djupet på allt vad känslor och tankar innebär. Hur ska vi förhålla oss till våra egna känslor och hur förhåller sig känslor till logik? Dessutom reder vi ut det breda begreppet ’mindfulness’, pratar om hur vi kan skapa högre livskvalité och få stopp på problematiska tankegångar. Ett väldigt lärorikt avsnitt om hur vi ska lära oss att leva med våra egna känslor och tankar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se 413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor: Alexander Pärleros: Instagram:   / alexanderparleros   Art Svanberg (Videographer & Editor):   / artsvanberg   Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvy Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: https://www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen:   / 1063620510448961   - #framgångspodden #alexanderparleros #ÅsaNilsonne