¿Qué Pasa En El Cuerpo Cuando Hacemos EJERCICIO y Cuáles Son Los Beneficios Para Tu SALUD? |Ep. 1

Hablemos de ejercicio: ¿qué sucede en nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos? ¿De dónde obtenemos la energía para realizar actividad física y cuáles son los beneficios para nuestra salud? En este episodio, responderé a estas preguntas. En este episodio hago también referencia a mi conversación con 2 expertos en el tema, el doctor Vassilis Mougios de Grecia y el doctor Gary Hunter de Estados Unidos. Pueden encontrar la entrevista completa de ellos en inglés en el canal Agora Health. Me pueden encontrar en Instagram como @dr.ef.rain, en TikTok como @dr.efrain y en Facebook como Efrain Riveros-perez. Disclosure: El contenido de este podcast es puramente académico y está destinado únicamente con fines educativos e informativos. Los temas discutidos no representan ni reflejan las opiniones, perspectivas o políticas del Medical College of Georgia, y la información presentada no debe interpretarse como asesoramiento médico o guía. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación o pregunta médica. Quiero dejar claro que no cuento con el respaldo, afiliaciones o intereses financieros en compañías farmacéuticas o fabricantes de dispositivos médicos. Cualquier mención de medicamentos, dispositivos o tratamientos se realiza únicamente en el contexto de la literatura y la discusión académica.