Bolehkah makan Tomat Cherry setiap hari ??

Tomat cherry memang berukuran mungil, tapi kandungan nutrisinya tak semungil bentuknya. Secara komposisi biokimia, tomat cherry memiliki aroma dan rasa manis berbeda dengan tomat biasanya.Selain enak dan memberi aroma manis, tomat cherry juga memiliki berbagai khasiat. Berikut adalah beragam khasiat yang akan Anda dapatkan dari mengonsumsi tomat cherry. Selain kandungan zat gizi, vitamin, dan mineral banyak diantaranya sebagai berikut. Natrium: 5 mg berperan untuk menjaga tekanan darah Zink: 0.17 mg mendukung sistem imunitas tubuh Mangan: 0.144 mg mendukung sistem peredaean darah Flouride: 2.3 µg menjaga kesehatan gigi Vitamin B6: 0.08 µg berperan untuk menjaga fungsi otak Folat: 15 µg berperan dalam menjaga kesehatan dan perkembangan janin Kolin: 6.7 mg berperan untuk kecerdasan otak Vitamin E (tokoferol): 0.54 mg berfungsi untuk kesuburan organ reproduksi Kandungan vitamin dan mineral di atas sangat berguna untuk metabolisme tubuh. Namun hanya dalam jumlah kecil yang dibutuhkan. Apabila konsumsinya berlebihan, maka akan dibuang dalam bentuk urin. Manfaat Tomat Cherry Tomat cherry dimanfaatkan dalam berbagai sajian makanan seperti salad, pasta, pizza, soup, sandwich, tumis, manisan, dll. Namun, meskipun ukurannya berbeda, dari sudut pandang gizi, tomat ceri sama baiknya dengan tomat biasa. Dalam satu cangkir tomat ceri mengandung 63 kalori, 0 gram lemak, 12 gram karbohidrat, dan 4 gram protein. Selain itu, tomat ceri juga mengandung banyak antioksidan dan senyawa bermanfaat lainnya. Karotenoid seperti likopen dalam tomat ceri juga terbukti memiliki kualitas antioksidan dan anti kanker yang penting. Meskipun tomat ceri memiliki beragam nutrisi, likopen ini yang dianggap berkontribusi terhadap sebagian besar manfaatnya. Ingin tahu apa saja manfaat dari tomat ceri? Nontonlah ulasannya! ----------------------------------------------------------- ************** ----------------------------------------------------- Hydrofarm Indonesia Customer service : 0812 862 88878 Ari 081808000169 Rizza 0877 863 88868 Fitri showroom HYDROFARM address : jalan pesanggrahan raya no.17, kebon jeruk, jakarta barat , Indonesia 11620 🛒Website https://www.hydrofarm.co.id 🛒Tokopedia https://www.tokopedia.com/hydrofarm-indo 🛒Shopee https://shopee.co.id/search?keyword=h... Follow Media Sosial kami: INSTAGRAM: ✅  / hydrofarmindonesia   ✅  / sukaorganic   ✅  / eatmebrand.id   FACEBOOK: ✅  / hydrofarmindonesia   FACEBOOK GROUP : ✅  / 331469617877409   ------------------------------------------ DISCLAIMER : This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between wirawan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site. --------------------------------------------------- All of these sounds are under a creative Common attribution licence. https://creativecommons.org/licenses/... https://freesound.org/people/peridact/... Intro music : Big Horns Intro performs Audionautix with a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Artist: http://audionautix.com/ Music: www.bensound.com