Vegane Gerichte günstig & einfach (unter 1.50€)

Lebensmittel werden aktuell durch die Inflation immer teurer - Zeit für einige Rezeptideen mit wenigen, simplen Zutaten, de pro Portion maximal 1.50€ kosten. Dieser Challenge habe ich mich in diesem Video angenommen. 💸 Mengenangaben: Linsenbolognese: 100g Spaghetti 50g Linsen Karotte 1/2 Glas Tomatensoße Zwiebel Apfel-Oatmeal (inspieriert von @rosakochtgrün): Apfel 100g Haferflocken 250ml Pflanzenmilch 10g vegane Butter 10g Kürbiskerne Zimt & Zucker Stir Fry: 70g Reis 40ml Sojasoße 100g TK Gemüse 100g (½ Block) Tofu Ofengemüse mit Erbsen-Dip: 110g (½ Dose) Kichererbsen 50g TK Erbsen 200g Kartoffeln Paprika 100g Soja-Joghurt Zeitstempel: 00:00 Intro 01:29 Linsenbolognese 03:02 Apfel-Oatmeal 04:29 Stir Fry 05:44 Ofengemüse mit Erbsen-Dip 07:08 Outro ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lass mal connecten 🌚 🌱 INSTAGRAM:   / cara_drummond_   🌱 FACEBOOK:   / cara.feline   🌱 TIKTOK: @caradrummond 🌱 YOUTUBE: https://bit.ly/3koOgYb ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌱 Mein Podcast: Eat Pussy not Animals - https://spoti.fi/2RTB9Pv ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌱 Business-/Kooperationsanfragen: [email protected]

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