Как понять, что вы потеряли себя? Или почему позитивное переформулирование не работает.

«Не надо говорить „я страдаю“, скажи „я прохожу трансформацию“». Знакомо? Это не помощь. Это газлайтинг себя. В этом видео я, Екатерина Бобролюбова (Зубарева), психолог, рассказываю: — почему позитивное переформулирование не работает, когда вы потеряли себя; — 3 техники честного разговора с собой («Да, и…», процесс вместо статуса, метафорическое расширение); — правило +1 слова и сила союза «И». 1️⃣ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ «Индекс кризиса среднего возраста» скачивайте тут: 👉 ВК: https://vk.com/app5898182_-192624802#... 👉 ТГ: https://bobrolubovakat.ru/ksv?utm_sou... 2️⃣ БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА (40 минут) Чтобы записаться, напишите «ВСТРЕЧА»: 👉 ВК: https://vk.me/bobrolubova 👉 ТГ: https://t.me/bobrolubova 3️⃣ МОИ КАНАЛЫ С ПРАКТИКАМИ И РАЗБОРАМИ 👉 ВК: https://vk.com/otnosheniya_stroj 👉 ТГ: https://t.me/bobrolubova_gorevanie #психология #честностьссобой #кризиссерединыжизни #потерясебя #газлайтинг #екатеринабобролюбова #екатериназубарева