【平岡勇輝が徹底解説】スナッチバランス編

今回の動画は、ウエイトリフティング全日本選手権7回優勝の経験を持つ平岡コーチに ウエイトリフティングの実践的なトレーニングを指導してもらう ウエイトリフティングクラスの動画です ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。 スナッチバランス 種目慣れ Behindneck push press 5〜10reps×3sets Drop Catch 5reps×3sets Seated behind press 5reps×3sets Stand up Snatch balance ＆ drop catch 5reps×3sets Snatch balance 5reps×3sets 【BlackShipsメンバー紹介】 BOSS Instagram:   / dsato_black​.  . BlackShips代表。 平岡 勇輝 Instagram:   / coach_hirao​.  . 出身：静岡県 生年月日：1983年1月11日 身長体重：173cm/95kg 競技＆実績： 全国高校総体85kg級優勝トータル285kg 日本高校新 国民体育大会85kg級優勝トータル297,5kg ジュニア日本新、日本高校新 全日本ジュニア85kg級優勝トータル302,5kg ジュニア日本新、日本高校新 全日本選手権7回優勝 世界選手権5回出場 国民体育大会5回優勝 加賀 達也 Instagram:   / tatsuya_kag​.  . 出身：青森県 生年月日：1996年7月4日 身長体重：176cm/80kg 経歴： 高校まで野球に打ち込む。その後、消防士として勤務。2017年2月からクロスフィットをはじめ、2020年11月からBlackShipsのアスリート・メディア担当として当チャンネルの映像制作を行っている。 【お問い合わせ】 [email protected] 【撮影場所】 BlackShips HP: https://www.black-ships.com/​ Instagram:   / blackships_​.  .