Maîtriser la touche : 80% timing, 20% complexité

"Quelle phase veux-tu ensuite ? Commente en bas !" La touche n’est PAS une loterie ! 80% simplicité + timing pour 20% complexité. Masterclass principes mécaniques, stratégie offensive/défensive et exercices terrain pour éducateurs rugby. Au programme : Cadre légal et opportunités (20m avantage). Triangle conquête : technique, communication, timing. Biomécanique : sauteur, lifters, pied d’appel. Annonces codées et chronologie balistique. Systèmes attaque (initiative/mouvement) + défense (fermé/ouvert). Moll, scénarios par zone, exercices + pédagogie. Chapitrage : 00:00 Introduction 80/20 00:21 Idée reçue loterie 01:00 Cadre légal spatial 01:40 Triangle conquête 02:27 Biomécanique 03:52 Démystifier annonces 05:01 Chronologie balistique 06:20 Philosophie offensive 07:53 Défense contre 09:34 Systèmes défense 10:15 Cartographie stratégie 11:09 Maul après touche 12:37 Fiches terrain 13:02 5 choses à retenir Série complète : Lancements de jeu → Mêlée → Touche. Abonne-toi ! #Rugby #ToucheRugby #Coaching "Quelle phase veux-tu ensuite ? Commente en bas !"