🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности

Мои медитации: https://shandra.online/meditation Подробнее о моих авторских ретритах: Телеграм: https://t.me/meditationyogashandra Instagram: https://www.instagram.com/shandra_ret... Рада приветствовать на моем канале❤️ В этом видео мы с вами погружаемся в мир йоги, чтобы активировать и сбалансировать первую чакру — Муладхара. Эта чакра, расположенная в основании позвоночника, отвечает за наши чувства безопасности, стабильности и укорененности. Выполняя специально подобранные асаны, вы сможете укрепить свое тело и дух, обретая гармонию с родом и внешним миром пробуждая внутреннюю силу. Присоединяйтесь ко мне на этом пути к балансу и благополучию. Смотрите также мои последние видео:    • ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу ...   ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘    • 🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКР...   🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА    • Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабля...   Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика    • Что такое ретрит? Как ретрит поможет измен...   Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда!    • ❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброт...   ❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце?    • ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Пол...   ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Полное погружение в себя и расслабление Жду вас в своих соц.сетях: Телеграмм: https://t.me/meditationyogashandra Instagram: https://www.instagram.com/anastasia.s... #йога #ретрит #чакры