【剣道】小川忠太郎先生の「腹と腰を練れ」の教え

昭和57年。 20世紀を代表する剣士、小川忠太郎先生はこう語りました。 「腹が決まらないと呼吸が胸に来る」 「腹が抜けると腰が引ける」 「古流の極意は腹と腰だ」 なぜ昔の剣士たちは、これほどまでに「腹と腰」を重視したのでしょうか。 精神論だったのでしょうか。 それとも、長い稽古の中で見つけた身体の原理だったのでしょうか。 今回の動画では、小川忠太郎先生が1982年に残した言葉を、現代の神経科学・運動科学の研究と照らし合わせながら考えていきます。 ・なぜ緊張すると呼吸が浅くなるのか ・なぜ動作の前に体幹が働くのか ・なぜ「打とうと思う」と身体が崩れるのか ・なぜ達人は相手の動きを予測できるように見えるのか 近年の研究では、手足の運動に先立つ体幹の働き、呼吸と自律神経の関係、注意の向け方が運動に与える影響などが報告されています。 もちろん、科学が古流の教えを完全に証明したわけではありません。 しかし、何十年もの稽古を通じて先人たちが掴んだ身体感覚と、現代科学が少しずつ明らかにしている人体の仕組み。その間には、興味深い接点が見えてきます。 剣道をしている人。 武道を学んでいる人。 そして、人間の身体の可能性に興味がある人へ。 100年以上受け継がれてきた「腹と腰」という言葉を、現代科学の視点から一緒に考えてみましょう。 #剣道 #小川忠太郎 #武道 #古流 #神経科学 #運動科学 #姿勢制御 #呼吸 #体幹 #NotebookLM